Как похудеть с помощью соды за неделю на 10 кг в домашних условиях

Когда в ухе скапливается слишком много серы, может возникнуть соблазн взять ватную палочку и быстро ею все почистить. И какой бы привлекательной эта идея вам не казалась, факт остается фактом: ватные палочки могут принести больше вреда, чем пользы, потому что они не подходят для чистки ушей от избытка серы. Вместо них есть несколько домашних средств, которые помогут безопасно удалить ушную серу, не повреждая ухо.

Применение соды в терапевтических целях

Раньше пищевая сода действительно широко использовалась в терапии. Её применяли в качестве антацида – лекарственного препарата, предназначенного для лечения кислотозависимых заболеваний желудочно-кишечного тракта. Антациды помогают нейтрализовать избыток соляной кислоты за счёт происходящей реакции. Реакция соляной кислоты из желудочного сока и соды происходит с выбросом углекислого газа, газ влияет на растяжение желудка, из-за чего снова начинается выделение соляной кислоты. Быстрая реакция часто вызывает своеобразный рикошет: кислоты начинает вырабатываться ещё больше. Поэтому сейчас соду в качестве антацида уже не применяют: есть препараты, которые справляются с задачей лучше.

Слабоконцентрированный раствор соды применяется для полоскания горла и ротовой полости: он обладает слабыми антисептическими свойствами и помогает снять отёк. Кроме того, его легко приготовить в домашних условиях. Во время полоскания воздействие раствора непродолжительно, поэтому большее значение имеет не состав раствора, а именно механическое очищение от микробов. Так что для полоскания можно использовать солевой или йодный раствор, настой ромашки или даже обычную воду.

Похудение с помощью соды: в чем его особенности?

Это гидрокарбонат натрия, который дает возможность справиться с жирами и токсинами, скопившимися в организме. Также похудение с помощью соды дает возможность стабилизировать обменные процессы и водные балансы в организме. Используется сода для похудения и для того, чтобы предотвратить или устранить целлюлит.

Вы можете сделать выбор в пользу одного из двух методов подобного избавления от лишних килограмм. Можно принимать продукт внутрь или же ограничиться наружными способами. Благодаря употреблению средства внутрь можно стабилизировать выработку углекислого газа, который контактирует со стенками желудка. Благодаря этому желудок не только вырабатывает сок, но и способствует появлению соляной кислоты. Это позволяет жирам исчезать намного быстрее.

Похудение с помощью соды: в чем его особенности?

Похудение с помощью соды

Если говорить о наружном применении средства, то это могут быть ванны или же скраб, приготовленный в домашних условиях. Продукт способствует сжиганию жиров, поэтому он распространен и востребован среди желающих сбросить вес. Ванны раскрывают поры, поэтому все шлаки и токсины выходят наружу из вашего организма.

Почему закупориваются сосуды?

Сосуды закупориваются по разным причинам, но чаще всего это происходит из-за холестериновых бляшек и отложения солей кальция (кальциноз). Механизм формирования таких закупорок сложнее, чем кажется, и он стоит за нашими бытовыми привычками — даже самыми безобидными на первый взгляд. Например, когда мы едим сильно соленую пищу, происходит сгущение крови и задержка жидкости — артериальное давление увеличивается. Когда мы испытываем стресс, вырабатываются гормоны адреналин и норадреналин — происходит сужение ключевых сосудов, а давление увеличивается, поскольку количество крови, которое необходимо протолкнуть сердцу, остается неизменным. В В обычном здоровом состоянии сосуды справляются с такими нагрузками, но со временем могут начаться серьезные проблемы, и это не только гипертоническая болезнь.

Полезные свойства пищевой соды для организма человека

Научно доказано, что регулярный прием воды на основе соды, способен помочь в решении таких проблем:

  • вывести токсины от воздействия алкоголя, никотина, наркотиков, а так же шлаки, вызванные наличием сложных металлов в организме;
  • нейтрализовать воздействие радиации, если она есть в той местности, в которой вы проживаете или работаете;
  • поможет при наличии камней в почках, и прочих проблемах, связанных с мочеполовой системой;
  • при отложениях и скоплениях воды в любой костной ткани;
Полезные свойства пищевой соды для организма человека
  • в борьбе с радикулитом, ревматизмом, полиартритом, остеохондрозом;
  • при наличии подагры, камней в желчном пузыре;
  • влияет на уровень концентрации, внимательности у детей дошкольного и школьного возраста;
  • сода прекрасно уничтожает паразитов: цепней, глистов, остриц и т.д.;
  • помогает при мигрени и сильной головной боле;
  • борется с проблемами связанными с лишним весом;
  • избавляет от изжоги, пониженной кислотности;
  • при сухом кашле облегчает состояние;
  • приводит в норму обменные процессы, и помогает организму в самоочищении;
  • ускоряет работу и активность лимфатической системы;
  • вспомогательный эффект при онкологических опухолях.
Читайте также:  Диета Инны Воловичевой – безопасная методика тотального похудения

Как похудеть с помощью соды пищевой

Трудно поверить, что обычная пищевая сода обладает чудесным действием на организм человека, предотвращая образование жировых отложений. Запрещается пить раствор соды каждый день. Тогда, как похудеть с помощью пищевой соды без попадания её вовнутрь? Ответ простой – нужно использовать её для принятия ванн. Такие водные процедуры поспособствуют не только снижению веса, но и помогут избавиться от неврозов, негативных воздействий окружающей среды и успокоиться.

Рекомендуем, как похудеть с помощью соды, принимая ванны – два способа:

1)Двести грамм – пачка пищевой соды – растворяем в маленьком объёме жидкости, а затем вливаем в наполненную тёплой водой (тридцать восемь градусов) ванну.

2)Разводим в насколько возможно небольшом объёме жидкости морскую соль – 0,5кг – и соду – полторы пачки, то есть триста грамм, хорошо перемешиваем до полного растворения, а потом добавляем в тёплую воду с объёмом жидкости до двухсот литров.

Добавление эфирных масел во время водных процедур способствует увеличению скорости метаболизма; жиры лучше расщепляются, а шлаки и токсины оперативно «покидают» ваше тело, «прихватив» с собой лишние килограммы. Ванны с содой рекомендуется принять десять раз в течение двадцати дней. Каждая процедура продолжительностью по двадцать минут.

Тёплая вода с добавлением пищевой соды способна ускорить потоотделение, а хорошо раскрытые поры помогают лучше очистить тело от неполезных веществ. Очищается и лимфатическая система, нормализуется обмен веществ, устраняются последствия пищевого и алкогольного отравления.

Благодаря содовым ваннам улучшается состояние кожи: здоровый цвет, гладкость, чистота, отсутствие раздражений и воспалений, то есть все составляющие красоты. Тёплые содовые ванны смягчают огрубевшую кожу пяток, колен и локтей.

В медицине содовыми растворами лечат дерматиты, грибки, экзему, себорею. Врачи запрещают принятие содовых ванн больным сахарным диабетом. Если у вас есть хронические болезни, перед принятием содовых ванн, посоветуйтесь с врачом, чтобы не навредить здоровью.

Сода не только способна помочь сбросить надоевший вес, но также принятие ванн после похудения приводит кожу в тонус, устраняя обвисание и рыхлость. И как результат – подтянутое и стройное тело.

Оцените Как похудеть с помощью соды: секреты и советыИнтересные статьи Калории любят счет, или как рассчитать калории, чтобы похудеть Рассчитать количество калорий, чтобы похудеть Расчёт калорий ведётся … Как похудеть с помощью мёда, или Сладкие диеты Мёд – это сладкий продукт, но он единственный, который полезен людям … Как похудеть с помощью сельдерея: быстро и с пользой для здоровья Полезные свойства сельдерея для похудения О необыкновенном овоще …

Соленая вода

Это простой и легкий способ удалить излишки ушной серы, потому что у вас есть все необходимое дома. Соленая вода обладает способностью смягчать воск, не повреждая внутреннее ухо и не вдавливая воск глубже.

Как:

Соленая вода
  • Смешайте четверть чайной ложки соли с четвертью стакана теплой воды.
  • Перемешайте до полного растворения соли.
  • Наклоните голову и капните из пипетки несколько капель в ухо.
  • Держите голову наклоненной в течение 3-5 минут, чтобы воск размягчился.
  • Наклоните голову в противоположном направлении, чтобы слить соленую воду из уха.
  • Используйте чистую сухую ткань или ватный тампон, чтобы вытереть серу.

Как правильно пить соду для похудения без вреда для здоровья

За жалобами, что гидрокарбонат натрия не помог сбросить вес, часто кроется неправильный прием этого чудо-средства.

Читайте также:  Диета Дюкана разрешенные продукты по этапам таблица

Во-первых, важно соблюдать пропорции, не увеличивая объем порошка на свое усмотрение. Лучшее – враг хорошего. Если переборщите с бикарбонатом натрия, то рискуете «поселиться» в туалете, страдая от диареи.

Во-вторых, следует принимать раствор в то время, что предусмотрено технологией. До каждой трапезы, а не во время или после нее. А утром лучше, как можно раньше, сделав получасовую паузу до завтрака. Если выпьете коктейль для похудения во время трапезы, то эффекта не будет. А то и причине ЖКТ вред, поскольку натрий двууглекислый разбавляет желудочный сок и снижает уровень соляной кислоты, что нарушает пищеварение и замедляет метаболизм.

В-третьих, важно принимать напиток теплым. Только в таком виде целебные вещества из него всасываются в слизистую оболочку ЖКТ и начинают работать над сжиганием жира.

Возможно, будет интересно: Как правильно принимать соду в лечебных целях

Рецепты

Чтобы напиток из соды помог похудеть, его следует правильно приготовить и строго придерживаться рецепта. В состав коктейля входит:

  • 1/2 чайной ложки пищевой соды;
  • 100 мл кипящей воды;
  • 150 мл кипяченой прохладной воды.

В первозданном виде сода излишне агрессивна, поэтому ее следует погасить кипящей водой. Отмерьте нужное количество порошка и высыпьте в сухую чистую чашку. Налейте 100 мл кипятка и быстро перемешайте. Гидрокарбонат натрия в этот момент начинает сильно пузыриться, словно после добавления кислоты, если реакция произошла, значит, вы все сделали правильно. Через 30 секунд в емкость добавьте кипяченую прохладную воду, чтобы остудить напиток до комфортного уровня, быстро размешайте, чтобы появилась воронка, а затем выпейте залпом. Такую процедуру нужно делать каждое утро, один раз в сутки.

Также можно использовать другой график и пить соду 5-6 раз в сутки за 30 минут до еды, но брать меньшее количество вещества. Если вы предпочитаете употреблять коктейль несколько раз в сутки, используйте другой рецепт:

  • 2 щепотки соды;
  • 100 мл кипящей воды;
  • 150 мл кипяченой прохладной воды.

Не существует универсального рецепта похудения, который подошел бы всем людям без исключения, поэтому желательно провести эксперимент и попробовать оба метода.

Еще один рецепт, как похудеть с помощью соды, состоит из:

  • 1 ч. ложка гидрокарбоната натрия;
  • 1 литр воды.

Порошок растворяется в воде и пьется на протяжении дня небольшими порциями, привязываться к приемам пищи в этом случае нет необходимости. На день желательно приготовить 2 литра напитка и употреблять вместо привычных чая, сока, кофе.

Другой популярный рецепт включает в себя соду, воду и лимонный сок. Такой напиток имеет более приятный вкус, неплохо освежает в жаркую погоду, в некоторых случаях может слегка уменьшить аппетит, но, по отзывам худеющих, не оказывает никакого влияния на фигуру — вес при этом не изменяется ни на килограмм. Однако, стоит испытать и этот вариант:

  • 250 мл тёплой или прохладной воды;
  • сок 1⁄2 лимона;
  • 1⁄2 ч. ложки соды.

Сок необходимо соединить с содой, долить несколько ложек воды и размешать. Когда смесь перестанет пузыриться, следует долить остальную воду, еще раз перемешать и не спеша выпить.

Польза и вред соды

Сода — простой и доступный продукт. При правильном применении она позитивно влияет на организм, оздоравливает и очищает, но минусы у этого продукта также присутствуют.

Употребление соды натощак имеет такие положительные свойства:

  • кислотно-щелочной баланс в желудочно-кишечном тракте приходит в норму, биохимическое равновесие организма восстанавливается до здорового уровня;
  • процесс метаболизма нормализуется и ускоряется, в результате лучше усваиваются витамины и минералы, калории сгорают и не откладываются в виде жира;
  • улучшается кровообращение, клетки получают достаточное количество кислорода и в результате быстрее регенерируют;
  • улучшается общее состояние организма.
Читайте также:  Пример спортивной мужской диеты для сжигания жира

Вред содовый напиток может принести в случае неправильного употребления. Эта безобидная, на первый взгляд, жидкость может доставить немало проблем, если принимать ее в чрезмерно большом количестве. При передозировке гидрокарбоната в организме вероятны такие неприятные симптомы:

  • рвота;
  • тошнота;
  • потеря аппетита;
  • боль в животе;
  • мигрень;
  • быстрая утомляемость и слабость.

При регулярном превышении нормы приема, в организме могут возникнуть серьезные патологии: язва, гастрит и даже образоваться внутренние кровотечения. В желудке повышается уровень щелочи, что ведет к несварению желудка, пища плохо усваивается или не усваивается вообще.

Следует отметить, что вредное воздействие сода имеет при неправильном употреблении или наличии хронических заболеваний, при которых употребление содового раствора запрещается.

Те, кто стремится сбросить лишние килограммы побыстрей, часто думают, что увеличив дозу соды можно ускорить похудение. Это утверждение в корне ошибочно. Употребление небольшого количества соды оздоравливает организм и избыточный вес уходит естественным образом. Избыточное количество соды ведет к противоположному эффекту: в организме наблюдается защелачивание, обменные процессы нарушаются и набранный вес не только не исчезает, но может даже увеличиться еще больше.

Рецепты приготовления содового коктейля

Активистки «содовой волны», принимая кардинальные меры, должны при этом знать особые секреты как похудеть с помощью соды пищевой в домашних условиях. Этими секретами являются рецепты приготовления «содового зелья для похудения». Многие рецепты приготовления можно найти в Интернете: видео или статьи. Но при этом, необходимо обращать внимание на точные пропорции ингредиентов и строго их соблюдать.

Может быть полезным: Как ускорить метаболизм и похудеть?

Рецепты с содой

Рецепты приготовления содового коктейля

Рецепт 1: Вода с содой натощак

Самым популярным рецептом содового коктейля считается разведение 1⁄2 чайной ложки соды в 250 мл теплой воды. Пить полученный раствор следует регулярно, каждое утро натощак. Прием пищи (завтрак) можно производить только спустя пол часа.

Рецепт 2: Игра с температурой

Второй простой способ приготовления воды с содой – это смешивание половины чайной ложки соды с 50 мл кипятка и 450 мл теплой воды. Хорошо размешанную эссенцию необходимо пить на пустой желудок дважды в неделю.

Разводим соду в воде

Рецепты приготовления содового коктейля

Рецепт 3: Лимонное чудо

Для усиления реакции очищения организма и выведения токсинов, можно использовать сок лимона или чайную ложку столового уксуса. Основой для содового микса являются при этом 300 мл воды, свежевыжатый сок половины лимона и половина чайной ложки соды. Принимать такой напиток по завершению выполнения упражнений или за полчаса до еды.

Рецепт 4: Содовое молоко и содо-кефирное смузи

Реальные отзывы испытавших эту диету на себе, подтверждают, что быстро похудеть с помощью соды пищевой за 3 дня на 10 кг, можно как с помощью молока, так и благодаря кефиру. В первом случае, половика чайной ложки соды смешивается с 200 мл молока, нагретого до 80-90 С, а во втором, та же порция соды смешивается с 200 мл кефира 1%-й жирности, тертой сухой корицей и имбирем (по вкусу). Молочный и кефирный коктейли необходимо употреблять каждый день, спустя 2 часа после еды и за 2 часа до сна. Отличная альтернатива ужину.

Используем сок лимона

Рецепты приготовления содового коктейля

Рецепт 5: Имбирь в помощь

Чайная ложка свежего тертого корня имбиря заливаются 200 мл горячей воды. Спустя 5 минут настаивания в напиток необходимо добавить дольку лимона, пол чайной ложки меда и такую же порцию соды. Имбирную настойку можно принимать только за 30 минут до пищевой трапезы.

Рецепт 6: Содовое лакомство

Пожалуй, самым вкусным коктейлем на основе соды считается аперитив, принимаемый дважды в день: за 30 минут до завтрака и вместо ужина. Состоит он из 200 мл обезжиренного кефира, чайной ложки меда, имбиря, щепотки соды, корицы, кайенского перца и небольшого ломтика лимона. Можно добавить любую свежую зелень: мяту, укроп, кинзу. Все следует тщательно смешать и пить мелкими глотками.

Добавляем имбирь

Рецепты приготовления содового коктейля