Выпадают волосы из-за гормонов: что делать

При любых проблемах с щитовидкой питаться надо так, чтобы в достаточном количестве получать йод, белки и важнейшие витамины. А некоторые продукты стоит вовсе исключить из своего рациона.

Симптомы узлов в щитовидной железе

Щитовидная железа входит в число органов эндокринной системы. Ее основные функции ― производство тиреоидных гормонов и поддержание энергетического обмена в организме. На поверхности органа может появиться разное количество узлов. Если их больше 2-х, следует говорить об узловом зобе (увеличении части железы с появлением уплотнения). Указывать на необходимость лечения щитовидной железы могут следующие симптомы:

  • отечность в передней части шеи;
  • часто возникающее ощущение удушья;
  • обнаружение уплотнения при прощупывании.

Явных симптомов, указывающих на развитие патологии, не так уж много. Небольшой узелок на щитовидке самостоятельно выявить сложно. Он не прощупывается и не провоцирует припухлости шеи. Заметными становятся большие узлы, диаметр которых более 1 см.

Чем полезны грецкие орехи

Грецкие орехи, если их употреблять в пищу постоянно и в рекомендуемом объёме, оказывают значительный оздоровительный эффект на организм.

Благодаря содержанию большого количества полезных веществ, этот продукт обеспечивает комплексное воздействие на организм:

  • насыщает организм витаминами и минералами, повышает иммунитет;
  • улучшает состояние костной ткани, эмали зубов, зрения;
  • положительно влияет на сердечно-сосудистую и нервную систему, повышает эластичность сосудов, снижает содержание плохого холестерина;
  • благодаря наличию клетчатки улучшается работа желудочно-кишечного тракта;
  • увеличивает сопротивляемость развитию новообразований.

в незрелом (зелёном) грецком орехе витамина С примерно в 5–6 раз больше, чем в чёрной смородине

Чем полезны грецкие орехи

Таблица: количество витаминов и микроэлементов в 100 г грецких орехов (мг)

Название Количество Процент от суточной нормы
A 0,008 0,9
PP (никотиновая кислота) 4,8 24
K (филлохинон) 0,003 2,5
H (биотин) 0,019 38
C (аскорбиновая кислота) 6 6,7
E (токоферол) 2,7 17
B1 (тиамин) 0,4 26
B2 (рибофлавин) 0,13 6,8
B4 (холин) 39,2 7,8
B5 (пантотеновая кислота) 0,9 18
B6 (пиродоксин) 0,8 40
B9 (фолиевая кислота) 0,079 19,7
Кремний 60 200
Марганец 1,9 95
Медь 0,53 53
Фосфор 335 41,9
Магний 125 31,2
Цинк 2,6 21,7
Калий 480 19,2
Фтор 0,69 17,2
Железо 2 10
Сера 100 10
Кальций 90 9
Селен 0,049 8,9
Йод 0,0035 2

Аминокислоты, входящие в состав 100 г грецких орехов (в граммах):

  • незаменимые:
    • аргинин — 2,3;
    • тирозин — 1,36;
    • лейцин — 1,23;
    • валин — 0,97;
    • изолейцин — 0,77;
    • фенипаланин — 0,77;
    • треонин — 0,59;
    • лизин — 0,44;
    • цистеин — 0,43;
    • гистидин — 0,41;
    • метионин — 0,31;
    • триптофан — 0,18;
  • заменимые:
    • глутаминовая кислота — 3,1;
    • аспарагиновая кислота — 1,22;
    • глицин — 1,0;
    • пролин _0,71;
    • серин — 0,71;
    • тирозин — 0,58;
    • аланин — 0,29;
    • цистеин — 0,12.

Количество жирных кислот в 100 г орехов (в граммах):

  • ненасыщенных (всего не более 18,7):
    • пальмитиновая — 4,4;
    • стеариновая — 1,3;
    • миристиновая — 0,5;
  • мононенасыщенные (не менее 16, 8 г, что составляет 87,5% суточной нормы):
    • омега-9 – 14,5;
    • пальмитолеиновая — 0,2;
  • полиненасыщенные (всего от 11,1 до 20,5, что составляет 196% суточной нормы):
    • омега-3 – 7,1 (190%);
    • омега-6 – 33,3 (198%);
    • линолевая — 33,3;
    • линоленовая — 7,1.

На рисунке показано какая часть суточной нормы витаминов и микроэлементов содержится в 100 г грецких орехов

Полезные вещества содержатся не только в зрелых плодах грецкого ореха. В народной медицине применяются и другие части растения:

Чем полезны грецкие орехи
  1. Зелёные плоды на стадии формирования желеобразного ядра. На этой фазе в них содержится большое количество витамина C (в 100 раз больше, чем в лимонах), витамин P (флавонид). Кроме этого зелёные плоды богаты йодом, органическими кислотами, микро и макроэлементами, дубильными и тонизирующими веществами. В них присутствует алкалоид юглон, имеющий фунгицидные и антибиотические свойства.
  2. Околоплодник зрелых плодов. Он содержит витамины C, P, B, пигмент каротина, протеин, сахар, органические кислоты, минералы, эфирное масло, алкалоиды, дубильные и красящие вещества.
  3. Листья в период вегетации. В них имеются те же вещества, что и в околоплоднике, а также витамины A, E, B.
  4. Перегородки. Они содержат большое количество минералов (йод, калий, магний, цинк), витаминов (A, C, B, PP) и аминокислот. А также имеются дубильные вещества и эфирное масло.
Читайте также:  Лечение диффузно токсического зоба щитовидной железы

Значительного количества жирных кислот в зелёных орехах не отмечается, поэтому они менее калорийны.

Видео: чем полезны грецкие орехи

Черный орех в народной медицине

В народной медицине орех черный широко применяется для борьбы с туберкулезом, фурункулами, диатезом, гнойными ранами, хроническими экземами, венерическими болезнями, сахарным диабетом и некоторыми гинекологическими проблемами. Листья этого растения используют как гипотензивное средство, сок околоплодников – как ранозаживляющее и кровеостанавливающее. Водно-спиртовой настой ореха используют в комплексном лечении заболеваний щитовидной железы, рассеянного склероза, артроза и артрита, мышечных и суставных болей, мигрени. Он оказывает выраженное иммуномодулирующее действие и эффективно воздействует на грибковые поражения. Такой настой можно купить в аптеке или самостоятельно приготовить из плодов черного ореха в домашних условиях.

Другие советы и рекомендации

Самом простым советом для улучшения общего состояния, а также работы щитовидной, является использование ежедневно вместе с едой 50 г грецких орехов. Такая диета помогает при любых патологиях железы, при наличии узлов, йододефицита. Регулярный прием орешков не только служит профилактикой эндокринных заболеваний, но и позволяет предотвратить осложнения, связанные и имеющимися нарушениями в щитовидной. Следует помнить, что грецкие орехи содержат много дубильных веществ, которые могут вызывать нежелательные эффекты при патологиях ЖКТ. Возможно появление тошноты. Также лечение орехами не показано людям, имеющим повышенную свертываемость крови. Ореховая диета не показана при наличии кожных заболеваний. При ее применении могут обостряться экземы, нейродермиты. Имеются данные о воспалении миндалин при включении в питание ореховых настоев, смесей. Важно помнить, что ореховая диета, настои и отвары следует принимать только после консультации у эндокринолога. Также при лечении щитовидной железы, узлов и других нарушений, необходимо менять и питание, поскольку этот орган «не любит» консервированной и копченой пищи, острых блюд, сдобы и сладостей. Питание и диета должна содержать йодосодержащие компоненты, клетчатку, овощи. При наличии узлов в щитовидке необходимо полностью отказаться от алкоголя и курения. На работу эндокринной системы влияют длительные стрессы, переохлаждения, физические перегрузки. Для предотвращения заболеваний щитовидки важно не перегружать организм тяжелой пищей, заниматься физкультурой, йогой.

Неблагоприятная экологическая обстановка, регулярные стрессовые ситуации, различного рода заболевания, все эти и многие другие факторы неблагоприятно воздействуют на щитовидную железу и ведут к патологическому состоянию органа. Как правило, для его терапии современная медицина предлагает гормонотерапию, в тяжелых случаях оперативное вмешательство. Однако, наряду с медикаментозными препаратами, многие болезни органа хорошо поддаются лечению народными рецептами. Среди народных средств лечить щитовидку можно при помощи различных настоек, отваров, чаев, компрессов, использовать мед и пр. Наиболее распространенным рецептом от щитовидки считается настойка грецких орехов, поскольку принято считать, что большое содержание в них йода имеет свойство приводить гормональный фон в порядок и полностью восстанавливать функцию органа.

От чего придется отказаться?

Потребление мяса нужно сократить. Особенно жирного. Особенно жареного. И уж точно на столе даже в виде исключения не должно быть никаких мясных копченостей и колбас: в переработанных продуктах собственно мяса чуть, зато всевозможных консервантов, красителей и добавок, нарушающих работу щитовидки — хоть отбавляй.

Читайте также:  Возможно ли забеременеть при повышенном уровне пролактина?

Стоит также отказаться от квашеных овощей — капусты, яблок, огурцов, арбузов. Ферментация при квашении способствует выделению некоторых веществ, которые тормозят работу щитовидки.

Под запретом и молоко и молочные продукты. Единственное исключение — если у вас есть своя проверенная корова, которая дает натуральное молоко: дайте ему скиснуть и пейте в небольших количествах.

И конечно, чай, кофе, сладкая газировка и алкоголь не показаны ни при какой диете. Как и сдобная выпечка, тортики и печенья.

Противопоказания

Из трёх продуктов, присутствующих в рекомендуемым Г. Малаховым средстве для лечения щитовидной железы, самым безопасным является гречиха. У этой крупы практически отсутствуют противопоказания, хотя, как ни странно, аллергия может возникать даже на неё. С осторожностью стоит подходить к употреблению гречки людям с повышенной свёртываемостью крови, поскольку в семенах гречихи присутствует большое количество растительных полифенолов, способных усугубить это опасное состояние.

Кроме того, поскольку «целительный» рецепт предполагает употребление крупы не в отварном, а в сыром виде, такой компонент снадобья, являющийся непривычным для организма, может вызвать расстройства работы кишечника — как в виде запора, так и в виде диареи (последний вариант более вероятен при употреблении пророщенных зёрен). А вот глютена в гречневой крупе нет, поэтому непереносимость данного белка не является противопоказанием для её употребления. Знаете ли вы? Щитовидная железа или её схожий аналог, производящий тиреоидные гормоны, есть у всех без исключения позвоночных. Это один из немногих органов, которые имеются и у рыб, и у рептилий, и у млекопитающих.

Орехи и мёд — продукты высокоаллергенные. Это значит, что лечить щитовидную железу посредством рецепта Малахова не могут все, кто имеет индивидуальную непереносимость к любому из указанных компонентов снадобья.

  • Кроме того, противопоказаны орехи и мёд при таких состояниях, как:
  • сахарный диабет;
  • склонность к избыточному весу;
  • патологии желудочно-кишечного тракта, особенно в стадии обострения;
  • хронические заболевания по линии сердечно-сосудистой системы;
  • ревматизм;
  • болезни лёгких;
  • кожные заболевания невыясненной природы;
  • проблемы с почками или жёлчным пузырём, в том числе желчнокаменная и мочекаменная болезни, холецистит и пр.

  • Что касается общих предосторожностей к использованию рецепта, в их перечень следует включить:
  • наличие любых недиагностированных проблем с эндокринной системой;
  • беременность (из-за отсутствия достоверной информации о возможных последствиях);
  • детский возраст (по тем же причинам).

Источники возникновения узлов ЩЖ

Нельзя дать однозначный ответ по поводу причины образования узлов в ЩЖ. Тем не менее, выявим несколько таких факторов:

  1. Нарушение кровотока в ацинусах является причиной увеличения коллоидной жидкости и, как следствие, образования узла.
  2. В результате нарушения выведения коллоида, травматическом поражении фолликулов или врожденных патологиях развиваются кистозные образования с разным содержимым (гной, повышенной вязкости коллоид или кровяной сгусток).
  3. Генетическая предрасположенность к новообразованиям в щитовидной железе.
  4. Недостаточное содержание йодных солей в продуктах питания и воде. При этом клетки железы, стремясь компенсировать дефицит йода, увеличивают свой размер.
  5. Нервные перенапряжения и переохлаждение организма способствуют спазму сосудов, питающих ЩЖ, снижается локальный иммунитет и процессы цитогенеза.
  6. Загрязненность окружающей среды способствует проникновению в организм человека избыточного количества канцерогенов, свободных радикалов, которые инициируют бесконтрольное размножение патологических клеток, увеличивая риск развития злокачественных или доброкачественных новообразований.
  7. Воспалительные процессы как в самой железе (тиреоидит), так и в других органах (например, туберкулез) стимулируют развитие отечности железы и формированию ложных узлов.
  8. Аутоиммунные болезни, повышающие концентрацию антител к рецепторам ТТГ и приводящие к воспалительному отторжению отдельных ацинусов.
  9. Высокий уровень радиационного фона как в окружающей среде (районы испытания ядерного оружия), так и в результате облучений при лечении других заболеваний.
  10. Опухолевидных процессах в гипофизе, приводящих к высокой продукции им тиреотропина, воздействующего на процессы пролиферации фолликул ЩЖ и возникновению узлового токсического зоба.
Читайте также:  Диффузно узловой зоб щитовидной железы лечение

Симптомы тонзиллита.

Признак, объединяющий оба типа — это болевые ощущения в горле. Боль бывает как сильно выраженной, так и терпимой. Больной испытывает сильный дискомфорт во время еды при глотании.

Ангина протекает гораздо тяжелее, нежели хроническое заболевание, и сопровождается следующими симптомами:

  • повышение температуры тела (до 40°С);
  • очень сильная боль в горле;
  • увеличенные лимфоузлы;
  • скопления гноя на гландах (налёт, гнойнички);
  • увеличенные гланды;
  • головные боли;
  • слабость.

Симптомы и лечение хронического тонзиллита несколько отличаются от проявлений ангины. При хроническом заболевании температура держится на уровне 37°С. Добавляются першение в горле, кашель, неприятный запах изо рта. На гландах присутствует белый налёт. Симптомы менее выражены, так как само течение болезни характеризуется ремиссиями и обострениями. Больной, страдающий хронической формой недуга, теряет работоспособность, быстро устаёт, теряет аппетит. Часто человека мучают бессонницы.

Лечение выпадения волос и его предупреждение

Чтобы вернуть волосам здоровье, нужно восстановить баланс гормонов в организме. Это можно сделать путем приема соответствующих гормональных препаратов. Либо проблема решается после выздоровления, если гормональное нарушение было вызвано заболеванием.

Для начала необходимо пройти комплексное обследование:

  • сдать анализы крови — общий, биохимический, на содержание глюкозы, железа и на гормоны;
  • сделать УЗИ репродуктивных и эндокринных органов;
  • сделать рентген мозга;
  • пройти консультацию у эндокринолога;
  • посетить других специалистов (в зависимости от анамнеза).

Какие конкретно гормоны нужно сдать при выпадении волос?

  • репродуктивной системы (женщинам — на 5–9 день менструального цикла) — эстрогены, андрогены;
  • прогестерон (женщинам — на 21 день цикла);
  • кортизол;
  • адреналин;
  • тиреотропные гормоны (ТТГ, Т3, Т4, тиреоглобулин).

После всестороннего обследования доктор определит, какой гормон отвечает за выпадение волос в вашей ситуации. Но обычно гормональный дисбаланс, осложненный облысением — комплексная проблема, которая требует такого же решения. Больному назначают:

  • процедуры, направленные на оздоровление всего организма;
  • лечебное питание;
  • медикаменты и процедуры для лечения определенных органов или систем;
  • индивидуально подобранные гормональные препараты;
  • местно действующие средства (чаще всего, шампуни и бальзамы с миноксидилом);
  • поливитамины;
  • физиотерапевтические процедуры (дарсанваль, крио- и лазеротерапию и др.).

Врач также посоветует, как изменить режим, чтобы снизить действие вредных внутренних и внешних факторов на волосы.

Лечение гормональной алопеции — процесс длительный. Первые результаты будут заметны лишь спустя три месяца, в случае скрупулезного соблюдения всех рекомендаций специалиста.

И все же иногда этого оказывается мало. Современная медицина предлагает оперативный метод лечения алопеции — трансплантацию волос. Сегодня распространен щадящий метод HFE, который считается малоинвазивным. Во время процедуры почти не используется анестезия, а после пациент может отправляться домой, а не оставаться в условиях стационара.

Важно! Гормональные препараты, устраняющие проблему, необходимо пить долгое время, иногда всю жизнь. Если вам назначены медикаменты, не забывайте раз в три месяца посещать врача для коррекции дозировки, иначе все симптомы дисбаланса гормонов, включая алопецию, могут вернуться.

Если есть хоть малейший риск гормонального выпадения волос, необходимо особое внимание уделять профилактике. Ежегодно проходите полный медицинский осмотр, следя, чтобы гормоны были в норме. А ежедневный качественный уход за волосами, сбалансированное питание, налаженный режим труда и отдыха помогут вашим локонам всегда оставаться густыми и здоровыми.

Где купить настойку Тодикамп

Орехово-керосиновый экстракт Тодикамп прямо сейчас можно заказать в интернет-магазине «Знахарь» или по телефону, указанному на сайте. Кроме того фито-аптека предлагает купить другие биодобавки для укрепления здоровья и красоты по низкой цене.

Ко всем товарам прилагается полное описание свойств, показаний, способа применения, поэтому можно обойтись без консультации специалиста. Покупки доставляются почтой РФ, для Москвы и Подмосковья организована доставка до порога курьером.