Высокое и повышенное давление у пожилых: лечение и профилактика

Высокое давление у пожилых людей одна из глобальных проблем современной медицины. Чаще стойкой гипертензии подвержены женщины, хотя мужчины в силу вредных привычек также ежегодно увеличивают статистику. Такие пациенты тяжелее переносят лечение и отказываются соблюдать элементарные правила профилактики. А тем временем здравоохранение приводит ужасную статистику смертности после осложнения от сердечно-сосудистых заболеваний.

  • Расписание
  • Режим работы
  • Нормативная документация
  • Диспансеризация
  • Полезная информация
  • Виды медицинской помощи
  • Врачебно-экспертная комиссия
  • Врачебная комиссия
  • Профосмотры для организаций
  • Доступность и качество
  • Страховые организации
  • Контролирующие органы

Новости Уважаемые пациенты!

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Дата публикации: 30 марта 2021 года Уваж …

Консультативно-диагностический центр «Академик Федор Углов»

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Дата публикации: 30 марта 2021 года Конс …

Неделя здорового образа жизни

ЧУЗ «ПОЛИКЛИНИКА «РЖД-МЕДИЦИНА» Дата публикации: 25 марта 2021 года С …

Полезные сайты

Как заботиться о ногах в пожилом возрасте?

Правильный уход за ногами имеет особенное значение у пожилых людей. Кожа стариков быстро теряет влагу, что приводит к обезвоживанию, шелушению, появлению ран и трещин. Это повышает риск инфицирования илитравмирования.

Впреклонном возрасте снижается способность тканей к регенерации, поэтому игнорирование незначительной на первый взгляд ранки чревато грозными осложнениями. А если учесть, что с годами возрастаетмасса тела, то неудивительно, что здоровье ног страдает в первую очередь.

Причины и варианты

Спазм – ведущий патогенетический механизм запора, когда один участок кишки расслаблен, а другой сжат и не пропускает каловые массы. Участки сжатия и расслабления чередуются, активная перистальтика сопровождается болью, неприятными ощущениями и неконтролируемыми позывами в туалет.

Отлично от органических причин (опухоль, стеноз), спастика чаще всего является чисто функциональным расстройством на фоне:

  • Дисфункции вегетативной нервной системы;
  • Неврозов и стрессов (влияние коры);
  • Нарушения режима дефекации;
  • Нарушения диеты;
  • Дисбактериоза и острых кишечных инфекций;
  • Бесконтрольного приема слабительных;
  • Приема нейротропных препаратов.

Виды спастического запора: кологенный (урчание и метеоризм, переливание, колики внизу живота и в правой подвздошной ямке из-за гипотонии или антиперистальтики), проктогенный (чувство распирания и неполного опорожнения в прямой кишке из-за спазма сфинктера, дисфункции тазового дна или утраты рефлекса на дефекацию) и смешанный.

Читайте также:  Выброс желчи в желудок: симптомы и лечение

Симптомы

  • Задержка стула;
  • Схватко- или коликообразная боль в животе;
  • Ложные и императивные (неотложные) позывы на дефекацию;
  • Ощущение неполного «очищения»;
  • Метеоризм;
  • Слизь в кале, «овечий кал»;
  • Нерегулярный стул (чередование запоров и диареи);
  • Раздражительность, усталость, головная боль;
  • Тошнота, снижение аппетита;
  • Депрессия, невроз.

Ярчайший пример спастического запора – синдром раздраженного кишечника, при котором на фоне здоровья и в отсутствии гастроэнтерологических заболеваний наблюдается спастический запор лечение которого направлено на нормализацию баланса в вегетативной нервной системе.

За моторику и секрецию в кишечнике отвечает прежде всего блуждающий нерв, его активация на фоне сниженной активности симпатоадреналовой системы приводит к спастическим запорам.

Диета при запоре

Перед началом лечения запора у пожилого человека необходимо обязательно обратится за консультацией к доктору, который выявит причину данного недуга.

Основные рекомендации касательно рациона питания:

1) Включать в рацион питания овощи и фрукты в запеченном и отварном виде, обезжиренное мясо, ржаной хлеб.

2) В обязательном порядке исключить из рациона питания — газировку, кофе, жирное мясо и рыбу, выпечку и сдобу, сладости, маринованные продукты, копчености, горох, фасоль.

Несколько полезных рекомендаций:

1) Питание пожилого человека, который страдает запорами, должно быть дробным. 2) Готовить еду необходимо порционно. 3) Хорошо пережевывать продукты. 4) Температура продуктов должна быть не менее 15 градусов. Основные причины запоров

Среди основных причин запоров в престарелом возрасте можно отметить:

1) Изменение состава микрофлоры кишечника. 2) Плохое измельчение продуктов, которое связано с пробелами зубочелюстного аппарата. 3) Недостаточное количество воды. 4) Несбалансированный рацион питания. 5) Малоподвижный образ жизни. 6) Употребление некоторых медикаментов. 7) Наличие заболеваний, среди которых атеросклероз, повышенный уровень сахара в крови, депрессивное состояние.

Основное меню при запоре у пожилых

Понедельник На завтрак — гречка, слабый чай с сахаром. Завтрак второй — бутерброд с небольшим количеством отварного куриного филе и огурец. На обед — бульон куриный, овощи, запеченные в духовке, молочные продукты. Полдник — несколько фруктов. Ужин — каша с котлетами, салат овощной на оливковом масле.

Читайте также:  Где тонко, там и рвётся. Как лечить проктологические заболевания

Вторник Завтрак — перловка с сухофруктами. Обед — мясной суп, картошка, запеченная в духовке с овощами. Полдник — горсть кураги. Ужин — пропаренные голубцы с мясом.

Среда Завтрак — йогурт с фруктами. Завтрак второй — несколько свежих фруктов. Обед — мясной бульон, отварной картофель с томатами. Полдник — несколько свежих фруктов. Ужин — отварная куриная грудка, свежий салат из огурцов и томатов.

Четверг Завтрак — каша с изюмом. Завтрак второй — яблоко и стакан молока. Обед — запеченный картофель с куриными бедрами, салат с креветками и зеленью. Полдник — 1 свежий апельсин. Ужин — запеченная в духовке скумбрия, запеченные овощи.

Пятница Завтрак — омлет с белками, некрепкий чай без сахара. Второй завтрак — небольшое количество пропаренной кураги. Обед — легкий макаронный суп, куриная грудка с картофелем. Полдник — йогурт и небольшая булка. Ужин — отварное мясо, салат со свеклой, заправленный оливковым маслом.

Суббота Завтрак — отварное перепелиное яйцо, бутерброд с куриным филе и томатом, некрепкий чай. Обед — отварное мясо с овощами, суп-пюре из капусты. Полдник — небольшое количество нежирного творога или кефира. Ужин — котлета на пару, мясной салат, запеченное яблоко.

Воскресенье Завтрак — каша с оливковым маслом. Второй завтрак — немного свежего творога с фруктами. Обед — капустный борщ, макароны по-флотски. Полдник — йогурт и яблоко. Ужин — свекольный салат, отварная рыба.

Диета при спастических, атонических, хронических запорах

Спастический запор является следствием спазма в кишечнике, из-за которых каловая масса не может выходить полноценно. Для облегчения состояния нужно употреблять фарш хорошего качества, нежирный сыр, макароны, овощи тушеные, свежие фрукты.

Необходимо исключить такие продукты, как баранина, говядина, копчености, сладости, булочки, соусы, хлеб.

Атонический запор напрямую связан со слабостью перистальтики. Для нормализации дефекации нужно следить, чтобы престарелый употреблял достаточное количество продуктов с клетчаткой, которые будут способствовать сокращению стенок кишечника.

При хроническом заболевании необходимо составление индивидуального рациона с достаточным количеством полезных ингредиентов, которые будут положительно влиять на дефекацию. Обязательно необходимо включить в рацион престарелого человека такие ингредиенты, как свежие овощи и фрукты. Положительно влияют на организм каши злаковые. Для их приготовления необходимо использовать очищенную воду и небольшое количество оливкового масла.

Питьевой режим

Для нормального функционирования организма человеку нужно в течение дня выпивать 2-2,5 литра воды. Если же не пить достаточное количество воды, то организм будет восполнять ее из кишечника, и это приведет к обезвоживанию. В качестве профилактики можно употреблять минеральную воду без газа. Дом для престарелых в Одессе «Вилла Добра»

Читайте также:  Глазные КАПЛИ при различных формах конъюнктивита

Частный дом престарелых в Одессе«Вилла Добра» — это место, где у престарелых людей есть уникальная возможность завести новые знакомства, расширить круг общения, узнать что-то новое, оговорить интересующие моменты. Гостям пансионата предоставляется все необходимое для полноценной жизни и отдыха. Мы поможем престарелому человеку вернуть стремление к жизни и стать более активным членом общества.

Современное лечение запоров

Лечение функционального запора всегда начинается с коррекции питания. Пациентам советуют увеличить долю продуктов с растительными волокнами в рационе, пить не менее 1,5 л жидкости в день (при отсутствии сердечной или почечной недостаточности) и увеличить физическую активность. Гимнастика или другие активные нагрузки при задержках стула должны длиться не менее 45 минут в день. Эти простые рекомендации позволяют избавиться от проблемы 30-40% людей.

Как избавиться от запоров в пожилом возрасте, которые возникли после назначения нового лекарства, подскажет лечащий врач. Во время повторной консультации специалист поменяет медикамент (если у него есть доступные аналоги) или полностью отменит.

Облегчают процесс дефекации также определенные физические упражнения. Например, советуют проводить массаж передней стенки живота за часовой стрелкой, повторяемое втягивание живота на вдохе или целенаправленное сжатие и расслабление отходника. Длительность упражнений должна составлять 5-7 минут.

Уделяется внимание также правильной позиции при дефекации. Чтобы ускорить процесс испражнения, советуют несколько наклонить вперед туловище. При этом ноги желательно максимально возможно согнуть в коленях и тазобедренных суставах.

Осложнение запоров

Хронический запор может привести к многочисленным заболеваниям толстой кишки и других органов желудочно-кишечного тракта, трещинам и воспалительным процессам прямой кишки, геморрою. Из-за сильного натуживания при дефекации в верхние отделы кишечника забрасывается несвойственное им содержимое, что может привести к острому или хроническому воспалению тонкого кишечника, а в некоторых случаях и к воспалению желчного пузыря. Запор может провоцировать растяжение и изменение формы кишечника, выпячивание его стенок. Эти явления называются дивертикулами и встречаются у значительного числа пожилых людей, страдающих задержкой стула.