9 способов повышения “хорошего” холестерина

По этой причине такие липопротеиды (ЛПНП ) часто называют «плохими». Низкомолекулярные (ЛПНП ) липопротеиды малорастворимы и склонны к выделению в осадок кристаллов холестерина и к формированию атеросклеротических бляшек в сосудах, тем самым повышая риск инфаркта или ишемического инсульта, а также других сердечно-сосудистых осложнений. 

Места предоставления услуги:

Клиника Генезис (многопрофильная) г. Симферополь, ул. Семашко, 4а Холестерин ЛПНП (Холестерин липопротеинов низкой плотности, ЛПНП, Cholesterol LDL) 260 ₽ Контакты клиники Страница подразделения → Детская клиника Генезис г. Симферополь, пр. Победы, 99 / ул. Дачная, 22в Холестерин ЛПНП (Холестерин липопротеинов низкой плотности, ЛПНП, Cholesterol LDL) 260 ₽ Контакты клиники Страница подразделения → Клиника Генезис (поликлиника в Мирном) Cимферопольский р-н, с. Мирное, ул. Луговая, 16/2 Холестерин ЛПНП (Холестерин липопротеинов низкой плотности, ЛПНП, Cholesterol LDL) 260 ₽ Контакты клиники Страница подразделения → Клиника Генезис (поликлиника на Попова) г. Симферополь, ул. Попова, 6б / Хмельницкого, 16 Холестерин ЛПНП (Холестерин липопротеинов низкой плотности, ЛПНП, Cholesterol LDL) 260 ₽ Контакты клиники Страница подразделения → Клиника Генезис (поликлиника в Севастополе) г. Севастополь, ул. Новороссийская, 50 Холестерин ЛПНП (Холестерин липопротеинов низкой плотности, ЛПНП, Cholesterol LDL) 210 ₽ Контакты клиники Страница подразделения → Центр онкологии и гематологии в Мирном Симферопольский р-н, c. Мирное, ул. Луговая, 16/2 Холестерин ЛПНП (Холестерин липопротеинов низкой плотности, ЛПНП, Cholesterol LDL) 70 ₽ Контакты клиники Страница подразделения → Центр Зрения, поликлиника на Киевской г. Симферополь, ул. Киевская, 153в Холестерин ЛПНП (Холестерин липопротеинов низкой плотности, ЛПНП, Cholesterol LDL) 145 ₽ Контакты клиники Страница подразделения → Центр онкологии и гематологии в Ялте г. Ялта, ул. Ломоносова, 29/4, литера Г Холестерин ЛПНП (Холестерин липопротеинов низкой плотности, ЛПНП, Cholesterol LDL) 70 ₽ Контакты клиники Страница подразделения →

Заключение 

Хотя уровень холестерина ЛПВП частично определяется генетикой, есть много способов, чтобы естественным образом повысить его. Это включает в себя употребление полезных жиров, таких как оливковое масло, кокосовое масло и жирная рыба, а также избегание вредных транс-жиров. Регулярные физические упражнения, отказ от курения и употребление продуктов, богатых антиоксидантами, также эффективны для повышения уровня холестерина ЛПВП.

Научная статья по теме: Хороший холестерин может быть плохим.

Причины атеросклероза сосудов

Существует множество теорий развития атеросклероза, в основном они связаны с нарушением липидного обмена, наследственными факторами, воспалением, плохой экологической ситуацией и др. Так, например, по одной из версий, причина патологии кроется в наличии в организме инфекции (хламидиоз, цитомегаловирус и пр.). Теория подтверждается тем фактом, что иммунный анализ крови некоторых пациентов с атеросклерозом выявляет антитела к этим возбудителям. Однако что действительно приводит к атеросклерозу сосудов, доподлинно не известно.

Причины развития атеросклероза принято разделять на корректируемые (зависящие от человека) и некорректируемые.

В первую группу входят:

  • Гипертоническая болезнь;
  • курение;
  • ожирение, тяга к жирной еде;
  • сахарный диабет;
  • адинамия.

Ко второй группе относятся:

  • Половая принадлежность — мужчины заболевают раньше и до 50 лет — чаще; женщины обычно «присоединяются» к ним после наступления менопаузы и быстро «догоняют» по частоте заболеваемости;
  • возраст — старение организма неминуемо вызывает изменения в сосудах;
  • наследственный фактор.

1

Велоэргометрия при атеросклерозе

2

ВЭМ при атеросклерозе

3

ЭКГ- диагностика атеросклероза

Что означают результаты теста?

Нормальный уровень липидов в целом помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и снижает шансы развития заболеваний. Лечащий врач будет принимать во внимание результаты LDL-C и других компонентов липидного профиля, а также иные факторы риска, чтобы определить общую вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний у пациента, независимо от того, требуется ли лечение и, если нужно, подобрать наиболее эффективную программу терапии.

Читайте также:  УЗДГ при беременности.Ультразвуковая допплерография.

Согласно NCEP (National Cholesterol Education Program), если у человека нет других факторов риска, содержание LDL-C можно оценить следующим образом:

  • менее 2,6 ммоль/л) – оптимальное значение;
  • 2,6-3,3 ммоль/л – близкое к оптимальному;
  • 3,4-4,1 ммоль/л – пограничное;
  • 4,1-4,90 ммоль/л – высокое;
  • более 4,90 ммоль/л — очень высокое.

Целевые значения для LDL-C могут меняться в зависимости от индивидуальных особенностей пациента. Изменение образа жизни (диета, физические упражнения) рекомендуется в качестве лечения для умеренно повышенного содержания ЛПНП. Определенные комбинации значений LDL-C и отдельных факторов риска требуют лечения статинами для снижения уровня холестерина в сочетании с изменением образа жизни.

Низкая концентрация ЛПНП обычно не вызывает беспокойства у врачей, однако такой результат может наблюдаться у людей с наследственным дефицитом липопротеидов (гипобеталипопротеинемия), гипертиреозом, инфекционно-воспалительными процессами или циррозом печени.

Триглицериды

Главные липиды крови, являющиеся основным источником энергии для клеток.

Поступают в организм с пищей, а также синтезируются клетками жировой ткани, печени, кишечника. Не циркулируют в свободном виде, а связаны с белками и переносятся в виде макромолекулярных комплексов — липопротеидов. Являются основными липидами жировых отложений и пищевых продуктов. Молекула триглицерида содержит трехатомный глицерин и 3 остатка высших жирных кислот, преимущественно пальмитиновой, стеариновой, линолевой и олеиновой.

Основной источник энергии для клеток. Триглицериды накапливаются в жировых клетках, откуда после гидролиза расщепляются до глицерина и жирных кислот и освобождаются в систему циркуляции.

Уровень этого показателя в крови изменяется с возрастом.