Лучшие способы пережить похмелье. Что поможет, а что навредит?

Похмельный синдром – закономерное последствие алкогольной вечеринки.

Баня, с одной стороны, поможет избавиться от похмелья. Попарившись, вы ускорите обмен веществ и усилите кожное дыхание, избавитесь от отеков и обезвоживания. Но высокие температуры очень опасны для сердечно-сосудистой системы. Принятие больших доз алкоголя влияет на сердце не самым благоприятным образом, поэтому и этот орган лучше пока не нагружать, даже если вы здоровы. Вылечив похмелье, можно приобрести проблемы посерьезнее.

Лучше отдайте предпочтение контрастному душу. На водные процедуры следует отвести не менее 20 минут.

Как быстро протрезветь после алкоголя?

Во-первых, выводим остатки алкоголя, которые еще не впитались в кровь. Вызывая рвоту, мы облегчаем работу желудку и почкам, и просто уменьшаем объем выпитого.

Далее помогут вода или крепкий чай. Обилие жидкости будет ускорять процесс выведения алкоголя и восполнит потерю, которая неизбежна при употреблении спиртного.

Как быстро протрезветь, чтобы сесть за руль?

Бывает, что нужно срочно садиться за руль автомобиля, но в компании все уже выпили. А ситуация требует быстрого решения. Тогда вызываем рвоту, принимаем холодный душ, полоскаем рот водой или жуем мяту. Если есть под рукой нашатырный спирт – нюхаем. После можно выпить кофе или сладкого крепкого чая, чтобы придать бодрости.

Как быстро протрезветь и избавиться от перегара?

Вот избавиться от перегара быстро не получится. Пока в крови есть алкоголь, запах придется маскировать.

Как быстро протрезветь после водки?

При сильной интоксикации организма крепкими напитками, отличным способом является клизмирование кишечника. Уместны будут раствор тиамина и аскорбиновая кислота.

Как быстро протрезветь после пива?

Если у вас нет проблем с сердцем, то посещение бани ускорит протрезвление. Ведь через поры из организма выделяются жидкость и шлаки.

Как быстро протрезветь с утра?

После употребления алкоголя на утро наступает абстинентный синдром или, говоря проще, похмелье. Многие считают правильным немного выпить, чтобы прийти в себя, но протрезветь у вас так вряд ли получится. Нужно вывести остатки спиртного из организма и активизировать мозг. Поможет массаж конечностей, контрастный душ. Обязательно восполняйте потерю жидкости, но только негазированными напитками. Уместны будут и сорбенты, вроде активированного угля.

В заключении хочется сказать, что лучший ответ на вопрос «как протрезветь в домашних условия» — это предупредить эту ситуацию и не доводить организм до состояния опьянения.

Клиника «Лазарет»

Анонимно • Конфиденциально

Обращайтесь к нам сейчас:

Позвонить Позвонить Записаться

Санкт-Петербург, 17-я линия Васильевского острова, дом 4

Нарколог клиники Лазарет об усилении ответственности за «пьяные» ДТП в эфире телеканала 78

Нарколог клиники «Лазарет» Евгений Рысин в эфире телеканала «78» участвует в дискуссии по теме усиления ответственности за ДТП, совершённые в состоянии опьянения.

Алкоголь может вернуться в музейные буфеты? Обсуждение на телеканале 78 с экспертом клиники Лазарет

На телеканале «78» обсуждалась инициатива вернуть в музейные буфеты алкогольные напитки. «Лазарет» традиционно выступил в качестве эксперта.

Эфир на «Радио Балтика» от

Эфир на «Радио Балтика» от

Все эфиры на радио «Балтика»

Эфир на «Радио Балтика» от

Лечение боли в мышцах бедра

Прежде чем приступать к лечению, врачи Юсуповской больницы определяют причину мышечной боли в бедре с помощью современных диагностических методов:

  • магнитно-резонансной томографии поясничного отдела;
  • рентгенографии тазобедренного сустава;
  • ультразвукового исследования сосудов нижних конечностей.

Методы лечения боли в мышцах бедра и ноги зависят от причины, вызвавшей её. Врачи Юсуповской больницы, определив причину болевого синдрома, устраняют её, останавливают прогрессирование заболевания, проводят восстановительную терапию, направленную на укрепление позвоночника, мышц и связок.

Как снять боль мышц бедра? Мышечную боль в бедре можно снять, растягивая мышцы на больной конечности по той поверхности, где есть боль, а на противоположной ноге – обратную поверхность. Если боль локализуется по задней поверхности правой ноги, растягиваем справа заднюю поверхность, а слева – переднюю. При артрозах коленных суставов делаем растяжки по всей поверхности бедра. Если беспокоит лампасная боль по наружной поверхности бедра, делайте следующее упражнение: лёжа на спине, не отрывая одноименного плеча от поверхности, перекидывайте больную нижнюю конечность на противоположную сторону и оставляйте её висеть, расслабляя мышцы. Выполняйте упражнение в течение 5-6 минут.

Читайте также:  Как избавиться от похмелья. 10 работающих методов

Разотрите кожу бедра согревающей или обезболивающей мазью. Обеспечьте больной конечности покой – примите горизонтальное положение с приподнятой на 30о ногой (под голень можно положить подушку или валик). Если причиной боли в бедре является варикозная болезнь нижних конечностей, флебологи рекомендуют утром, не опуская ног с постели, надеть компрессионные чулки или колготы. При наличии воспаления мышц бедра боль уменьшается после приёма нестероидных противовоспалительных препаратов (ибупрофена, диклофенака, нимесулида).

При мышечном напряжении и боли в бедре реабилитологи используют тейпы. Для того чтобы наклеить тейп на тазобедренный сустав, пациент должен лежать на спине. Обе ноги разводят в стороны, сгибая их в коленных суставах (поза лягушки). Поворачивают ногу кнаружи, чтобы растянуть область паха (приводящую группу мышц бедра). Накладывают якорь стабилизирующего тейпа на верхней части поверхности бедра и расправляют тейп с внутренней стороны, заканчивая чуть выше колена. Накладывают тейп на бедро практически без натяжения.

Сколько вешать в граммах?

Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала Москве 24, что алкоголь противопоказан не только после вакцинации, но также при применении капельниц или приеме антибиотиков.

«Все эти процедуры запрещают прием алкоголя, потому что он практически сразу поступает в кровь. Естественно, все положительные действия от вакцины нарушаются в силу того, что идет очень быстрая утилизация глюкозы и клеток, которые мы ввели, они просто все разрушаются», – пояснила врач.

Поэтому считается, что за три дня вакцина произведет свое действие, то есть она встроит РНК в клетки иммунной системы. А потом можно вести привычный образ Лапаврач-терапевт

По словам терапевта, вакцинированным от коронавируса после трех дней алкоголь можно употреблять в мелких дозах, например не больше одного бокала вина за обедом. «А если человек более пьющий, то с этим нужно быть очень осторожным, потому что вакцина в этом случае не даст никакого результата с точки зрения эффективности», – подчеркнула она.

Врач иммунолог-аллерголог Владимир Болибок пояснил в разговоре с Москвой 24, что при приеме алкоголя в процессе метаболизма образуются достаточно токсичные для организма соединения – алкогольные альдегиды. По его словам, алкоголь может вмешаться в работу иммунной системы.

«Алкогольные альдегиды нарушают работу клеточных мембран, в том числе иммунокомпетентных клеток, которые должны среагировать на вакцину и выработать иммунитет», – отметил специалист.

Чрезмерное употребление алкоголя вызывает метаболические расстройства, связанные с нарушением обмена белка, а антитела – это белки, поэтому такая ситуация приводит к снижению их Болибокврач – иммунолог-аллерголог

Врач добавил, что безвредная доза для взрослого человека зависит от ряда факторов, в том числе от пола. При этом некоторые люди, которые плохо переносят алкоголь, могут быть более подвержены негативному воздействию спирта, подчеркнул врач.

«В приеме алкоголя важно общее количество употребленного этилового спирта. Причем женщины более чувствительны к этиловому спирту, для них безопасная доза будет меньше. Мужчины обычно более массивные, чем женщины, поэтому для миниатюрной женщины с маленьким весом эта доза может быть чрезмерной», – заключил собеседник Москвы 24.

Врач-нарколог Александр Ковтун ранее рассказывал, что на потребляемый в период вакцинации алкоголь организм может отреагировать по-разному. Специалист выразил мнение, что если человек выпил после вакцины, то клиническая картина может быть смазана, так как реакция на напиток в виде недомогания, слабости, головной боли, тошноты может быть схожа с иммунным ответом на прививку.

Федотов Анатолий

Сюжет: Коронавирус COVID-19

Если после алкоголя болит спина

Предыдущая статья Следующая статья

После употребления алкоголя может появиться не только тошнота и головокружение, привычные для похмелья, но и сильная боль в спине. Рассмотрим, каким образом болезненные ощущения в спине различной локализации связаны с приемом спиртосодержащих напитков.

Причины болей в спине после алкоголя

Человеческий организм можно сравнить с механизмом: поломка одного винтика ведет к сбою в работе остальных деталей. Этиловый спирт способен запустить цепную реакцию негативных изменений, которые приводят к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Боли в верхнем и среднем отделе позвоночника, под лопатками после злоупотребления спиртным могут появляться по нескольким причинам.

Если после алкоголя болит спина
  • Изрядно выпив, человек просто заснул в неудобной позе и провел в ней несколько часов, потому, проснувшись, чувствует болезненность в области спины.
  • Алкогольные напитки, в особенности пиво, способны вымывать из организма кальций, являющийся основой образования костной ткани. Также алкоголь блокирует усвоение белка – строительного материала мышечных тканей. Хроническое злоупотребление горячительными напитками приводит к атрофии мышц и искривлению позвоночника. Потому любое резкое движение может вызвать боль в спине.
  • Второй причиной болезненных ощущений может быть нарушение обмена веществ, вызванное постоянными пьянками. У людей с алкогольной зависимостью кровь становится более густой, потому небольшие кровеносные сосуды, отвечающие за питание костных и хрящевых тканей, не могут провести должное количество требуемых веществ, а позвоночник страдает от кислородного голодания. В результате после алкоголя болит спина, и человек ощущает, вроде на нем затянут корсет.
  • После изрядного употребления алкоголя печень увеличивается в весе и размере. Это вызывает компенсаторную постуральную реакцию: левое плечо приподнимается, левая лопатка фиксируется в неудобном положении, вызывая боль в спине.
  • Возникновение алкогольных полинейропатий – множественных нарушений функции периферических нервов, появляющихся на поздних стадиях алкоголизма.
Читайте также:  Углублённое комплексное медицинское обследование

Последствия алкоголизма для опорно-двигательного аппарата

Если с похмелья болит спина, а человек лечит ее все тем же алкоголем, через некоторое время возможно появление тяжелых последствий.

  • Слабость мышц и костных тканей ведет к переломам, которые очень просто получить на пьяную голову.
  • Алкогольные напитки категорически противопоказаны при шейном остеохондрозе, поскольку имеют свойство повышать артериальное давление. В таком случае опьянение чревато сильной тошнотой, рвотой и головной болью.
  • Регулярные сбои кровообращения, вызванные пьянством, становятся частой причиной нарушенного обмена веществ в позвоночнике, потому сильная боль в спине сигнализирует о развитии грыжи межпозвоночных дисков.
  • Алкогольная полинейропатия приводит к параличу конечностей, инвалидности и даже смерти.

Чтобы подобные ситуации не случились, человеку, имеющему первые симптомы посталкогольных нарушений в организме, желательно отказаться от приема спиртного вообще. Если тяжело это сделать самому, можно заказать специальные средства от алкоголизма в интернете.

Боли в пояснице

Болезненные ощущения в пояснице после частых алкогольных допингов свидетельствуют о нарушении работы почек. Большую роль в появлении сбоев в выделительной системе играет пиво. Много людей считают, что оно менее токсично, чем водка, потому употребляют пенный напиток литрами.

Мозг реагирует на поступление сильнодействующих веществ частыми позывами к мочеиспусканию, в результате чего вывод продуктов распада этанола обезвоживает организм. Также происходит вымывание полезных минералов, а вот вредные, наоборот, имеют свойство накапливаться в почках, образовывая конкременты, то есть камни.

Если после алкоголя болит спина

Так что причиной поясничных болей после пьянки может быть мочекаменная болезнь: под воздействием большого количества выпитой жидкости камень сдвинулся и царапает окружающие ткани.

Мочекаменная болезнь может иметь множество осложнений вплоть до отказа почек, потому при сильной боли следует обратиться к врачу.

Ежедневное потребление спиртных напитков вызывает разрушение почечной паренхимы и ее замену соединительной тканью. В результате почки перестают справляться со своими функциями, а дальнейшее употребление алкоголя вызывает боль, являющуюся своеобразным криком о помощи. Если этот сигнал проигнорировать – почки могут отказать вообще. В таком случае поможет только пересадка органа.

На первоначальных этапах поражения почек полный отказ от спиртных напитков может не только убрать связанную с ними боль в пояснице, но и помочь органу полностью восстановиться после токсического воздействия алкогольного яда.

Немного о самопомощи

Негативно влияют спиртные напитки на мышцы, сосуды и кости. Чтобы избежать мышечных болей после пьянки, лучше отказаться от приема алкоголя, но это не всегда удается. Облегчить возникшее состояние помогут домашние методы:

  • Горячая ванна. Помогает снять мышечное напряжение и улучшить кровоснабжение тканей. Можно добавить морскую соль или отвар календулы.
  • Массаж. Аккуратно растереть, а затем размять область локализации боли. Это устранит миоспазм и улучшит ток крови.
  • Мази. От болей в ногах помогут Лиотон и Троксевазин. Гели наносятся 2-3 раза для устранения болевых проявлений. Если нет варикоза, то можно использовать обезболивающие мази (Кеторолак, Диклофенак).
  • Аспирин. Ацетилсалициловая кислота окажет обезболивающее и кроворазжижающее действие, облегчит состояние мышц и уменьшит головные боли. Нельзя принимать при язвенной болезни и низкой свертываемости крови.

Несмотря на то, что боль в мышцах после употребления алкоголя почти всегда временная и для избавления нужно лишь потерпеть несколько часов, не стоит игнорировать возникшую симптоматику – если мышцы с похмелья болят часто, то стоит подумать об отказе от спиртных напитков.

Когда обратиться к врачу

Некоторые распространенные причины головных болей и учащенного сердцебиения, такие как обезвоживание или диета, могут не требовать медицинского лечения. Внесение определенных коррективов в образ жизни могут предотвратить симптомы в будущем.

Люди, которые регулярно имеют симптомы, должны обратиться к врачу. Они могут быть симптомами основного заболевания, такого как анемия. Однако не все заболевания требуют лечения. Важно немедленно обратиться к врачу, если появятся другие серьезные симптомы, такие как боль в груди.

Последствия пренебрежения болями ног после похмелья

Постепенно в конечностях могут возникать тяжелые болезни, которые плохо лечатся.

Зачастую развиваются:

Последствия пренебрежения болями ног после похмелья
  • Парез ног может случиться, если постоянно пить слишком много алкоголя. В таком случае атрофируются нервные окончания, сильно ухудшается циркуляция крови в конечностях. Мышечная ткань становится дряхлой и слабой, передвигаться уже сложно или вообще невозможно. Терапия патологии требует длительного периода времени, масштабных денежных затрат, больших усилий пациента.
  • Вегетососудистая дистония. Данная патология вмешивается в работу сосудистой системы, вызывая дефицит кислорода в органах и тканях. Чувствительность ног резко уменьшается, они мерзнут, немеют, ощущается покалывание. Чтобы вылечить эту проблему, потребуется пройти длительную терапию, состоящую из множества процедур.
  • Полиневропатия. Спиртное негативно сказывается на нервной системе. Из-за него в ногах развивается хронический недуг полиневропатия. Сначала человек ощущает только слабое покалывание, но со временем состояние ухудшается: конечности сводит судорога, становится больно ходить. При неблагоприятном исходе они могут полностью отказать. Терапия данной болезни дорогостоящая и затруднительная.
Читайте также:  Как выйти из запоя в домашних условиях — советы специалистов

Алкоголь наносит вред всем органам и системам. Ноги поражаются в первую очередь. Болевые ощущения в них после употребления спиртного не возникают без причины. За помощью следует обратиться к специалисту. Только он сумеет определить корень проблемы и прописать соответствующее лечение.

Развитие гипертонии и тахикардия под действием спиртного

Принятие спиртного в больших количествах опасно из-за развития осложнений. Нарушается работа синусового узла (естественного водителя ритма) и возникает проблема с высоким давлением. Постепенно они будут развиваться и становится все более угрожающими. Механизм развития тяжелых последствий употребления алкоголя:

  • Гипертоническая болезнь проявляется высоким кровяным давлением из-за сильных сбоев в работе сердца. У пьющих людей на ранних стадиях проблема наблюдается лишь на следующие утро во время похмелья. Постепенно повышенное давление становится более устойчивым и остается фактически на постоянной основе. Самостоятельно оно уже не пройдет, поэтому придется использовать таблетки с гипотензивным эффектом, но следует запомнить, что они не имеют совместимости с алкоголем.
  • Тахикардия проявляется из-за возникшего спазма сосудов вследствие приема спиртосодержащих напитков. Сердцу приходится биться интенсивнее, чтобы выбрасывать необходимое количество крови, вследствие чего развивается аритмия. У здорового человека пульс не превышает 80 ударов в минуту, а у любителя выпить может сохраняться на уровне 100-110. Подобное отклонение способствует проявлению осложнений, связанных с износом сердечно-сосудистой системы. Постепенно у людей приступы аритмии возникают даже в ночное время, что ведет к нарушению сна.

Учащенное сердцебиение после алкоголя также может вызвать артериальную гипертензию. Связано явление с увеличенным выбросом крови, из-за которого повышается давление в сосудах. По сути, оба патологических процесса тесно взаимозависимы. Ускорить их развитие могут следующие факторы:

  • лишняя масса тела;
  • курение;
  • злоупотребление кофеином;
  • воздействие некоторых препаратов;
  • пожилой возраст;
  • гормональные всплекски;
  • ослабленная иммунная система;
  • вегетососудистая дистония (ВСД).

Можно ли употреблять алкоголь при наличии аритмии – необходимо выяснить у врача-кардиолога, но учитывая негативное влияние этанола на сердце, ответ будет, скорее всего, отрицательным. Специалист оценит возможные риски и порекомендует отказаться от спиртного.

Профилактические советы

Если дискомфорт проявляется из-за нарушений в работы позвоночника, избавиться от него помогут следующие правила, поддерживающие его здоровье:

  • сон на твёрдой плоскости, матрас должен быть ортопедическим, а сама кровать – с твёрдым основанием;
  • применяйте аппликатор Кузнецова — он поможет снять боль и предотвратить её возникновение;
  • не надо долго задерживаться в одном положении, стоять или сидеть неподвижно более 1 часа, в этом случае позвоночный столб испытывает массивную статическую нагрузку, что крайне не желательно;
  • помните о здоровой осанке, контролируйте положение тела во время работы;
  • не стоит поднимать тяжести с весом более 5 кг в одну руку для женщин и 10 кг для мужчин (подобные веса приведены ориентировочно, нужно исходить из собственных ощущений);
  • регулярные перерывы в работе.

Соблюдение перечисленных нехитрых правил представляет собой – залог здоровья спины. Они просты, но действенны, потому стоит принимать этот факт к сведению.

Видео: алкоголь при боли в спине

Если после алкоголя болит поясница, причина дискомфорта может заключаться в поражении мочеобразующих органов. При употреблении спиртного в больших количествах страдает весь организм человека и почки в частности.

Почему утром возникают неприятные симптомы? Возможно, у пациента есть какие-либо хронические заболевания, потому органы работают не в полную силу. В таком случае в комплексе с болью должны проявляться и другие признаки: одутловатость лица, отеки ног, головная боль. Жидкость задерживается в организме и не выводится из него в достаточной мере.

Что делать пациенту, столкнувшемуся с дискомфортом в спине в момент похмелья? Проблему нельзя игнорировать, в первую очередь нужно обратиться к врачу-нефрологу и пройти полное обследование. Специалист установит, почему образовалась проблема и подскажет, как должно проходить лечение. Игнорировать рекомендации не следует, длительное употребление спиртного в больших объёмах способно привести к развитию серьёзных почечных болезней, в том числе хронической недостаточности органов.

Какой из перечисленных способов лечения, на ваш взгляд, самый действенный? Поделитесь в комментариях!Отличные статьи по теме:

  • Почему болит поясница и голова: что это, 20 причин, симптомы, что делать когда тянет поясницу и отдает в голову, методы лечения
  • После поднятия тяжести болит поясница: что делать, причины у женщин и мужчин, чем лечить в домашних условиях
  • Может ли от геморроя болеть поясница: 20 причин у женщин и мужчин, симптомы, методы лечения, что делать, образ жизни