Пассивное курение: опасность, которая витает в воздухе

Курение — это пагубная привычка. Никотин опасен для здоровья, вызывает онкологию, бесплодие, импотенцию, нарушения работы мозга и многое другое. По данным статистики число курящих по всему миру превышает 1 млрд человек. Как конкретно табакокурение влияет на организм, и почему возникают такие последствия? Разберемся в статье.

Действие никотина

Главная причина, которая заставляет курильщика даже после всех предупреждений о вреде здоровью в очередной затянуться сигаретой, — это зависимость.

Никотин, попадая через легкие в кровь, постепенно связывается с рецепторами головного мозга и вызывает искажение нервного импульса, в результате чего организм не воспринимает производные табака как чужеродные вещества.

Никотин оказывает действие на рецепторы отделов головного мозга, которые отвечают за выработку дофамина и серотонина – медиаторов удовольствия. Таким образом, с сигаретой человек получает определенную дозу наслаждения.

Время действия этих медиаторов составляет около 2 часов. Когда их концентрация в крови снижается, возникает потребность в новой дозировке, и курильщик снова тянется к сигарете.

Состав и механизм действия энергетиков

В большинство тоников входят следующие действующие вещества:

  • Кофеин — оказывает быстрое выраженное возбуждающее действие на нервную, тонизирует сердечно-сосудистую систему, эффект достигается в течение 15 мин. после употребления и продолжается около 1,5 часов, после чего наступает спад.

  • Сахар — вызывает кратковременный всплеск физических сил, подстегивает эндокринную деятельность поджелудочной железы, стимулируя выброс инсулина.

  • Таурин — незаменимая аминокислота, отвечает за физическую выносливость, умственную концентрацию, скорость обменных процессов, в составе энергетиков сочетается с витаминами D и группы В, избыток приводит к развитию гастрита, язвы желудка, повышенной нервозности.

  • Глюкуронолактон и карнитин — соединения, оказывающие сильное влияние на организм. Усиливают процессы метаболизма в тканях, детоксикацию, обладают сорбирующими свойствами, в небольшом количестве содержатся в пищевых продуктах.

  • Экстракты жень-шеня и гуараны — натуральные стимуляторы центральной нервной системы, усиливают и продлевают действие кофеина.

Читайте также:  Сухое красное вино: вредно ли пить вино каждый день

Количество кофеина в одной такой баночке равно содержащемуся в 2-3 чашках крепкого кофе, что составляет почти суточную норму, а сахара в порции тоника может быть от 8 до 20 ч. л. Концентрация других составляющих также зашкаливает. По этой причине врачи настаивают не употреблять более 350 мл напитка в сутки и делать это советуют как можно реже.

После порции напитка стимуляторы, простые углеводы и витамины мгновенно всасываются в кровоток и доставляются к тканям. Попадая в организм, «окрыляющие жидкости» не приносят с собой энергию. Они побуждают ее выделение из скрытых резервов, подстегивая деятельность нервной системы и синтез адреналина. Высокие дозы кофеина в сочетании с глюкозой, углекислотой и другими составляющими воздействуют на большинство систем сразу:

  • у человека исчезает желание спать;

  • бодрость и силы стремятся ввысь;

  • улучшается работоспособность, настроение, умственная концентрация.

Одновременно усиливается сердцебиение, немного повышается артериальное давление. Действие тоника продолжается около 2-3 часов, затем наступает сильное утомление и желание спать.

Суть инновации

В процессе стандартной процедуры курения (термической перегонки табака), происходит горение табака и сигаретной бумаги. В результате выделяется около 6000 химических соединений, большинство из которых являются ядами для человеческого организма. В частности, образуется копоть, сажа, смолы и угарный газ, которые, систематически попадая в наш организм, приводят к сердечно-сосудистым, легочным заболеваниям, а также являются основной причиной онкологических недугов. Согласно заявлению экспертов, из-за достаточно низкой температуры воздействия на курительный бленд и бумагу, в IQOS табак не горит вообще. В процессе курения бленд постепенно испаряется при нагревании до 350 градусов Цельсия, что позволяет избежать возникновения побочных продуктов горения. Курильщик вдыхает не дым, а никотиновый пар, который по вкусовым и ароматическим свойствам максимально приближен к вкусу обычных сигарет. При этом вред курения (или, если хотите, парения) при этом уменьшается на 90-95% по сравнению с употреблением обычных табачных изделий.

Как можно избежать пассивного курения?

С помощью грамотного планирования вы можете избежать воздействия дыма при пассивном курении или сократить его. Начните с этих простых шагов.

  • Не позволяйте курить у себя дома. Если члены семьи или гости хотят покурить, попросите их выйти. Кондиционеры и вентиляционные системы не очень эффективно удаляют табачный дым из воздуха.

  • Не разрешайте курить в вашей машине. Если пассажир хочет покурить во время поездки, остановитесь и предложите ему покурить на улице.

  • Если ваши близкие курят, помогите им избавиться от этой вредной привычки. От этого выиграют все члены семьи.

Помните, что в нашей стране запрещено курение:

  • в подъезде

  • в транспорте (в том числе на вокзалах и в аэропортах)

  • в гостиницах

  • в кафе, барах и ресторанах

  • на территориях и в помещениях образовательных учреждений

  • в закрытых спортивных сооружениях

  • в учреждениях культуры и здравоохранения

  • на рабочих местах, за исключением специальных мест, отведенных для этого

  • на пляжах и детских площадках

Заметив, что кто-то курит в неположенном месте, вы можете призвать к соблюдению правил или обратиться к администрации.

Записаться на приемНе занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.Оцените, насколько был полезен материал 0 Спасибо за оценку