Реабилитация пациентов после перелома лодыжки

Перелом лучевой кости – один из «любимых» переломов травматологов. Переломы нижней трети лучевой кости даже называют «переломами в типичном месте», настолько часто с ними встречаются врачи-травматологи. По статистике, почти 20% случаев переломов связано именно с лучевой костью.

Подробный обзор

Сколько времени займёт восстановление после ковида

Если человек переболел коронавирусом в лёгкой или среднетяжёлой форме, восстановление займёт около 1 месяца. После тяжёлой формы болезни (особенно с осложнениями) пациенту придётся восстанавливаться в течение 6 месяцев и даже дольше (вплоть до 1 года). Нередко ковид приводит к инвалидности.

Поскольку болезнь ещё недостаточно изучена, врачи ещё не до конца выяснили влияние вирусаCOVID-19 на человека. Поэтому медицина пока ещё не может давать точные прогнозы и устанавливать точные сроки, в течение которых организм может восстановиться.

Какие действия при переломе?

Важно помнить, что срок лечения перелома составляет 3 дня, поэтому не затягивайте с обращением к врачу.

Если после травмы у вас есть подозрение на перелом, то вам необходимо обратиться в травмпункт. Там вам сделают рентген и в случае, если перелом произошел без смещения, то наложат гипс. В нашей клинике вы также можете сделать рентген и наложить современный полимерный гипс. Если же перелом произошел со смещением, то необходима операция, чтобы правильно установить кости на место.

В нашей клинике мы можем предложить оперативное лечение перелома лучевой кости. Как правило операция стоит около 140 тысяч рублей. Сюда включена стоимость пластины для фиксации кости, пребывание, наркоз, наблюдение и медицинское сопровождение.

Как выполняется операция по исправлению перелома носа

Поскольку ринопластика проводится под общим наркозом, перед ним необходимо сдать стандартные для любой хирургической операции анализы: клиническое и биохимическое исследование крови, коагулограмму, тесты на ВИЧ и СПИД, общий анализ мочи, ЭКГ.

Операция длится 2-3 часа. И включает следующие этапы:

  • Хирург делает разрезы, чтобы получить доступ к неправильно сросшимся тканям.
  • Проводится остеотомия, то есть медицинский, контролируемый перелом костей и хрящей.
  • Специалист вручную придает отломкам анатомически правильную форму, попутно устраняя эстетические недостатки по желанию пациента.
  • Накладываются швы и фиксирующая повязка.
  • Пациент проводит в стационаре еще 1-2 дня.

Какие методы физиотерапии используются при лечении переломов?

Наиболее эффективными и современными физиотерапевтическими средствами, используемыми сейчас, являются:

  1. Электротерапия. Процедура, направленная на снятие болевого синдрома, стимуляции мышечной ткани и нервных окончаний.
  2. Магнитотерапия. Низкочастотное магнитное поле помогает избавиться от отеков, боли, воспалений, улучшает микроциркуляцию крови. Процедура особенно эффективна при хронических болях в позвоночнике, суставах и мышцах.
  3. Лазеротерапия. Оказывает болеутоляющее, рассасывающее, противовоспалительное действие. Под воздействием этой процедуры ускоряются регенеративные процессы, активируется передача нервных импульсов.
  4. Электро- и фонофорез. Неинвазивная процедура, целью которой является безболезненное введение под верхние слои дермы противовоспалительных и антибактериальных препаратов. Стимулирует процесс заживления костных и мышечных тканей.

Доказано, что физиотерапия после переломов помогает сократить период реабилитации в два раза и позволяет избежать осложнений.

Косметологические процедуры противопоказаны во время беременности и в период лактации.

Травмы ахиллова сухожилия.

Ахиллово сухожилие располагается в нижней части голени с задней стороны. При травмах этой части голени характерным признаком будет хрустящий звук. Получившееся повреждение такого рода не дает возможность поднять пятку и подняться на носок, нижняя часть ноги в течение часа отекает. Холодным компрессом можно снять боль и замедлить появление отека. Необходимо вытянуть носок стопы, немного согнуть ногу в колене и закрепить конечность в этом положении, чтобы оба сустава были неподвижны. К голени и внешней части стопы хорошо прибинтовать твердую планку, к примеру, школьную линейку или часть тонкой дощечки. Наступать на поврежденную ногу категорически не рекомендуется, а при получении разрыва следует больного отвезти в больницу.

При наличии открытых ран на голени оказание первой помощи проводится в следующем порядке:

1. Очистить кожные покровы вокруг от загрязнений, при возможности продезинфицировать.

2. Остановить кровотечение самодельным жгутом или давящей повязкой.

3. Приложить чистую марлю или кусок ткани, которые есть под рукой.

Доставить человека в лечебное учреждение необходимо быстро, чтобы в больнице сняли жгут, который перекрывает доступ кровотоку.

Самые распространенные физиотерапевтические методы:

Электрофорез;

Магнитотерапия;

Ультразвуковая терапия;

Лазерная терапия.

Электрофорез лекарственных веществ — это вид физиопроцедур, которыйоснован на использовании постоянного тока и вводимых с его помощью лекарственных веществ. Лекарство распадается на ионы, находясь в водном растворе. При пропускании тока через раствор, ионы лекарства начинают перемещаться, равномерно проникая в кожу человека, слизистую, межклеточную жидкость — так они проникают и распространяются по организму пациента.

Магнитотерапия — одно из недавних нововведений в области физиотерапии. Работает на воздействии переменного магнитного поля, как на весь организм в целом, так и на определённую его часть. Аппараты, снабженные компьютерным программным обеспечением, могут проводить непрерывный контроль, благодаря этому врач может составлять индивидуальные программы каждому пациенту.

Магнитотерапия облегчает боль, понижает артериальное давление, запускает восстановительные и регенеративные процессы. Обладает сильным противовоспалительным и противоотечным средством. Магнитотерапия нормализует кровеносные и лимфатические сосуды, улучшая работу вегетативной нервной системы. Такой вид терапии помогает в нормализации сна, улучшает психофизическое и эмоциональное состояние.

Лечение ультразвуком — такая терапия оказывает на организм механическое, физико-химическое и легкое тепловое воздействие. Благодаря свойствам ультразвука окислительно-восстановительные процессы в тканях происходят быстрее. Используется ультразвук при лечении внутренних болезней, при заболеваниях суставов, лор-органов.

Лазеротерапия – один из достаточно новых методов физиотерапии, который используется пока чуть более 30 лет. Свет излучаемый лазером, проникает на большую глубину и запускает обмен веществ в больных тканях, стимулируя весь организм. Лазер может устанавливаться внутривенно, чтобы непосредственно воздействовать на кровь. Внутрисосудистое внедрение лазера позволяет укрепить иммунитет, повысить транспортные функции крови, усиливает метаболизм.

Применение физиотерапии при восстановлении после травм, как и самостоятельно — очень полезно для человеческого организма. Помимо усиливающего эффекта от других методов лечения, физиотерапии снижают риск развития осложнений, позволяют уменьшить период восстановления, что благоприятно влияет на выздоровление организма.

Применяя физиотерапию, вы можете уменьшить дозу препаратов, используемых в лечении во время восстановления после травм, улучшить кровоснабжение, общий мышечный тонус, убрать воспаление и отёк. Можно разработать большой и разнообразный курс восстановления с применением физиотерапевтических методов, которые стоит применять при восстановлении после травм, а также для укрепления вашего здоровья в целом!

Как улучшить мозговое кровообращение

Хроническое нарушение мозгового кровообращения — прямой путь к инсульту. Оно чревато и другими неприятными последствиями: нарушениями памяти, ухудшением работоспособности, головокружениями и обмороками, онемением лица.

Читайте также:  Вправление вывиха плеча и реабилитация после травмы

Вот 5 упражнений для улучшения мозгового кровообращения:

  • Березка. Универсальная поза для улучшения кровотока во всем теле, в том числе — в голове. Начинать нужно с минуты, постепенно увеличивая время.
  • Наклоны во все стороны и вращения головой. Движения должны быть плавными. Не усердствуйте, если потемнело в глазах или закружилась голова — снизьте амплитуду движений после 5-минутного перерыва.
  • Встаньте спиной к стене, сделайте вдох и сильно прижмитесь к ней, напрягая мышцы шеи. Задержитесь на 5 секунд, расслабьтесь.
  • Сидя надавите на лоб ладонью и напрягите мышцы шеи, не давая измениться положению головы. Зафиксируйте положение на задержке дыхания на 5-10 секунд, выдохните, расслабьтесь. Достаточно 4-7 повторов.
  • Сидя за столом упритесь в него локтем. Ладонь прижмите к виску. Наклоняйте голову в сторону руки, сопротивляйтесь ладонью. Держите мышцы в напряжении 5-10 секунд, после повторить с другой стороной.

Осложнения, которые могут возникнуть при переломе лодыжки

Осложнения могут возникнуть на разных стадиях перелома лодыжки. При правильном лечении и внимательном отношении врача к пациенту можно избежать таких проблем, как:

Осложнения, которые могут возникнуть при переломе лодыжки
  • эмболия сосудов,
  • неправильное срастание кости,
  • посттравматическая дистрофия мышечной ткани,
  • хромота,
  • возникновение артроза,
  • некроз тканей,
  • формирование ложного сустава,
  • реабилитация после перелома лодыжки после операции, при неправильном ее проведении, может закончиться нагноением раны.

Аптечные средства для местного применения

Разумеется, в случае серьезной травмы, лечение должен назначать исключительно врач. Но если после травмы врач, осмотрев вас, подтвердил, что переломов и прочих серьезных повреждений не обнаружено, и вы «отделались легким ушибом» – он может выписать вам одно или несколько средств для нанесения на кожу в месте ушиба. Такие средства помогут быстрее избавиться от боли и других неприятных последствий, включая синяки, а относятся к ним:

Мази с бадягой

Изначально бадяга – это животное, водная губка. Живет она в пресной воде, а ее скелет состоит из кремниевого оксида. Именно скелет бадяги и используется в медицинских целях: в измельченном виде это порошок, состоящий из микроскопических оксидно-кремниевых иголок.

В старину порошок бодяги использовали женщины, желающие украсить лицо здоровым румянцем – для этого они натирали бодягой щеки (метод довольно варварский, но действенный)). Современные мази с порошком бадяги оказывают местнораздражающее действие, что улучшает кровообращение, ускоряет регенерацию тканей, способствует «рассасыванию» синяков.

Это недорогое и действенное средство представлено в виде мазей и гелей – например Гель для тела «Бадяга 911», Бальзам «Бадяга» и др. Также доступен порошок бадяги в чистом виде или в наборе с оливковым маслом для приготовления лечебной смеси.

Мази с гепарином

Гепарин – это антикоагулянт, он препятствует свертыванию крови. Лекарственные средства на основе гепарина выпускаются в разных видах, в том числе – инъекционных растворов. Но в нашем случае стоит обратить внимание на гели с гепарином, старую добрую гепариновую мазь, или же другие «намазки», содержащие в составе это вещество – например Лиотон. Все они достаточно эффективно действуют от синяков и ушибов.

Мази и пластыри на основе НПВС (нестероидных противовоспалительных средств)

Нестероидные противовоспалительные мази эффективно справляются с воспалением и отечностью, снимая боль от ушибов и растяжений. Правда, использовать подобные средства рекомендуется не дольше недели, как и НПВС в других формах выпуска (таблетки, инъекции, суппозитории).

Среди популярных средств для местного применения можно отметить гель Найз, содержащий НПВС нимесулид, а также гели Доларен, Фаниган, Олфен, Диклофенак, содержащие диклофенак.

Для местного применения при ушибах широко используются не только мази и гели, но и лечебные пластыри – в том числе и с диклофенаком. Такие пластыри представлены, например, в уже упоминавшейся линейке Олфен.

Согревающие мази и пластыри

Такие средства нередко производятся на основе капсаицина – синтетического аналога вещества, которое содержится в перце Capsicum. Но подобные мази и пластыри, такие как Капсикам или Никофлекс, можно использовать не для «свежих» ушибов, а лишь через 2–3 дня после травмы.

Они ускоряют кровоток на травмированном участке, благодаря чему он получает больше кислорода и питательных веществ. В результате процесс восстановления протекает быстрее, уменьшается боль, проходят синяки.

Другие средства местного действия

Ускорить процесс регенерации после ушиба также помогают мази, кремы и гели, содержащие в своем составе экстракты различных растений, пчелиный или змеиный яд, троксерутин и другие вещества, способствующие скорейшему исцелению:

  • Траумель (популярный и эффективный комплексный гомеопатический препарат);
  • Венорутинол, Троксерутин, Троксевазин (содержат троксерутин);
  • Апизартрон (пчелиный яд);
  • Випратокс (змеиный яд, пихтовое масло, камфора, салициловая кислота).

Конечно, без участия специалиста назначать самому себе ни одно из упомянутых в нашем материале средств не стоит – каждое из них имеет ряд противопоказаний и может вызывать аллергические реакции.

Все перечисленные, а также любые другие лекарственные препараты можно заказать с доставкой на дом при помощи нашего сервиса. Ведь получив «гололедную травму», идти в аптеку всё по тому же гололеду – последнее, что хотелось бы делать.

Но главное, что желает вам сервис Liki24 – это не получать никаких травм и встретить Новый год в добром здравии и оптимистичном расположении духа 🙂 С наступающим!

Консервативное лечение артроза голеностопного сустава

Консервативное лечение.

  • Ортопедическая обувь
  • Хондропротекторное лечение для сохранения суставного хряща.
  • Специальный ортез, предназначенный для разгрузки поврежденных суставов при варусной либо вальгусной деформации стопы.
  • Комплекс упражнений по восстановлению мышц.
  • Акупунктура
  • Лечебная гимнастика
  • Физиотерапия
Консервативное лечение артроза голеностопного сустава

Так же, в нашей клинике проводится медикаментозное лечение при помощи противовоспалительных препаратов, так называемых антиревматических средств либо нестероидальных антиревматических медикаментов (NSAR). Обезболивающие и противовоспалительные препараты не стоит принимать постоянно либо с утра. Мы рекомендуем принимать данные медикаменты когда боли только начинаются.

В дополнение к этому, мы предлагаем физиотерапевтическое лечение, а так же использование специальных ортопедических приспособлений (напр. ортопедические стельки, полустельки, корректоры для стопы и пальцев).

Консервативное лечение артроза голеностопного сустава

Кроме того, мы стараемся достичь замедления процесса дегенерации хрящевой ткани при помощи инъекций специальный препаратов для восстановления суставного хряща. Прежде всего данное лечение рекомендуется на ранних стадиях артроза голеностопного сустава: Для достижения оптимального результата данная процедура проводится при помощи ультразвукового оборудования.

Если консервативное лечение не принесло желаемых результатов, мы предлагаем оперативное лечение. Однако, в большинстве случаев консервативное лечение артроза в голеностопном суставе является успешным.

Консервативное лечение артроза голеностопного сустава

Вслучае более серьезных проблем с голеностопным суставом наши квалифицированные хируги-ортопеды сразу планируют оперативное лечение. Однако и после успешной операции пациенту может понадобиться длительное консервативное лечение, а так же физиотерапия.

Голеностопный сустав под нагрузкой в положении сгибания и разгибания стопы

Цель упражнения: Улучшение подвижности и силы в голеностопном суставе.

Вспомогательные средства: отсутствуют

Исходное положение: Сидя на стуле, стопа касается пола.

Выполнение: Медленно вращайте ногу в лодыжке к кончикам пальцев, подержите в напряжении. Затем поставьте стопу на пол и, как можно дальше потяните кончики пальцев на себя.

Рис. 18: Простое упражнение для укрепления голеностопных суставов. О других упражнениях для коррекции хронической нестабильности в голеностопном суставе читайте на сайте