Самые эффективные виды медицинского массажа

Если вы ошиблись, пожалуйста, отправьте заявку ещё раз.

В каких случаях назначается лечебный массаж?

Основными показаниями к лечебному массажу являются:

  • Травмы и заболевания опорно-двигательной системы.
  • Ожирение, проблемы с обменом веществ.
  • Нарушения в половой сфере.
  • Заболевания нервной системы (центральной и периферической).
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой.
  • Болезни органов пищеварения.
  • Заболевания органов дыхательной системы.

Массаж является важной составляющей лечения межпозвоночной грыжи, остеохондроза, сколиоза, плоскостопия, артритов, травм позвоночника и других частей опорно-двигательного аппарата. При ожирении это один из наиболее эффективных методов коррекции веса, наряду с лечебной физкультурой. Он эффективен при лечении хронического простатита, ряда гинекологических заболеваний. При таких патологиях нервной системы, как церебральный паралич, болезнь Паркинсона, атеросклероз, невралгия массаж помогает улучшить работу пораженных участков, снять болевой синдром. Лечебный массаж назначают при гипертонии и ишемической болезни сердца, при реабилитации после инфаркта миокарда. Массаж даёт хороший эффект при нарушениях работы практически всех органов пищеварительной системы — желудка, печени, кишечника, поджелудочной железы. При бронхитах, пневмонии, ХОБЛ массаж назначают для стимуляции дыхательной системы и профилактики застойных явлений в лёгких.

Однако следует помнить, что лечебный массаж, в отличие от обще-оздоровительного, имеет достаточно много противопоказаний. Это острые фазы любых и обострение хронических заболеваний, онкология, инсульты и инфаркты, инфекции и гнойные процессы разной локализации, психические заболевания, сильный болевой синдром любой этиологии, ломкость костей и некоторые другие. Поэтому решение о применении массажа должен принимать врач с учётом результатов всех предварительных обследований.

Массаж для профилактики

Как известно, болезнь проще предотвратить, нежели вылечить. Под превентивными мерами подразумеваются различные методы: от приема витаминных препаратов до закаливания и соблюдения здорового образа жизни. И далеко не последнюю роль играет в профилактике заболеваний массаж.Профилактический массаж – это специальный комплекс, разработанный с целью укрепления организма. Он включает в себя приемы классического массажа, массаж льдом, использование ароматерапии, баночный массаж, физио- и гидротерапию. Сеансы профилактического массажа уместно проводить и после перенесенных физических и умственных нагрузок высокой интенсивности для скорейшего восстановления организма.Результатом процедур профилактического массажа является значительное улучшение микроциркуляции в мышечных тканях, ускорение метаболизма, расслабление мышц, что благоприятно влияет на состояние опорно-двигательной системы. Массаж способствует снятию стресса и нервного напряжения, что в свою очередь положительно влияет на эмоциональное состояние человека.Важным свойством профилактического массажа является также повышение сопротивляемости организма к простудным заболеваниям вследствие укрепления иммунитета.

Показания профилактического массажа.

Данный вид массажа показан для профилактики различных заболеваний:

  • Заболеваний позвоночника
  • Артритов, артрозов
  • Периоститов
  • Простудных заболеваний

Противопоказания.

Несмотря на описанные преимущества профилактического массажа, все же он имеет ряд противопоказаний.Сеансы не следует проводить в следующих случаях:

  • При лихорадочных состояниях организма в острый период простудных заболеваний
  • В послеоперационный период
  • При перенесенных травмах высокой степени тяжести
  • При наличии злокачественных образований в организме
  • При наличии гнойных процессов в организме
  • При ишемической болезни сердца
  • При наличии аллергических реакций с высыпаниями на поверхности тела
  • В период менструации
  • Во время беременности

Методика проведения.

Профилактический массаж проводится курсами по 2-3 раза в год. Процедуру следует проводить регулярно, при отсутствии систематического подхода должного результата ожидать не следует.Методика во многом зависит локализации массируемого участка, но подход все же имеет общие черты: массирование начинается с подготовительной части, включающей легкое разминание и поглаживание. Затем движения должны приобретать большую интенсивность, включать в себя элементы точечного массажа, растирания. При этом у массируемого человека не должно возникать болезненных ощущений при усилении интенсивности движений. Массаж должен полностью устранить чувство напряжения в массажа строго – от головы к стопам, начиная с задней поверхности тела. Продолжительность сеанса профилактического массажа варьирует от 10 до 60 минут, она зависит от показаний, возраста и веса массируемого человека. Первые сеансы по времени обычно составляют не более 25 минут, далее продолжительность процедур постепенно увеличивается.

Читайте также:  Артроскопия коленного сустава с реконструкцией MPFL

Разновидности лечебного массажа по группам заболеваний

Выделяют следующие виды лечебного массажа в зависимости от того, на какую группу заболеваний и патологий направлено его оздоравливающее воздействие:

  • лечебный массаж при заболеваниях сердца и сосудов;
  • лечебный массаж при заболеваниях легких;
  • лечебный массаж при заболеваниях опорно-дивгательного аппарата;
  • лечебный массаж при эндокринных патологиях и ожирении;

и другие группы заболеваний.

Такое разделение оправдано, так как комплексы массажных движений и воздействий при разных группах заболеваний могут включать в себя принципиально разные подходы и элементы.

В классификации видов лечебного массажа на особом месте также стоит спортивный массаж.

Существует 3 различных раздела спортивного массажа:

  1. Предварительный: массажная подготовка проводится непосредственно перед физической нагрузкой. В предварительном массаже выделяют разминочную, предстартовую и согревающую техники.
  2. Тренировочный: позволяет контролировать и регулировать степень тренировочных нагрузок на мышцы. Проводится непосредственно после тренровки или через какое-то время после нее.
  3. Восстановительный. Это способ достичь более высокого уровня работоспособности спортсмена, необходим для качественного восстановления мышечной массы и всего организма спортсмена после пиковых соревновательных нагрузок. Процедура проводится в период восстановления после выступлений.

Кто может проводить медицинский массаж, кроме дипломированного массажиста:

  • реабилитолог– врач, специальностью которого является восстановление после серьезных болезней, травм, операций;
  • врач спортивной медицины – это специалист, отвечающий за здоровье и показатели профессиональных спортсменов;
  • врач лечебной физкультуры – отвечает за то, чтобы пациенты правильно и эффективно выполняли назначенные врачом комплексы упражнений для восстановления и излечения;
  • физиотерапевт – специалист, работающий с аппаратными методиками;
  • мануальный терапевт – врач, с помощью ручных техник работающий с патологиями опорно-двигательной системы;
  • рефлексотерапевт – врач, проводящий манипуляции с помощью рук, игл или других предметов с определенными точками на теле.

Показания и противопоказания

Процедура показана при следующих симптомах и заболеваниях:

  • расстройства опорно-двигательной системы (болевые ощущения в позвоночнике при статическом положении или в движении, травматические повреждения — переломы, растяжения, вывихи);
  • хронические воспалительные процессы в легких;
  • некоторые сердечно-сосудистые патологии (гипертония, пороки клапана сердца, стенокардия);
  • воспаления органов пищеварительной и мочевыделительной систем (желудка, поджелудочной, желчного пузыря, тонкой и толстой кишки, мочевого пузыря и почек);
  • неврологические расстройства (мигрени, поражения периферических нервов — боли и потеря чувствительности);
  • зубные болезни — пародонтоз и стоматит.

Противопоказания включают:

  • лихорадку;
  • язвенные поражения, гнойные воспаления;
  • поражения кожных покровов (дерматовенерология);
  • открытые раны;
  • беременность и лактацию;
  • онкологические заболевания;
  • тяжелые сердечно-сосудистые патологии (инфаркт, сердечная недостаточность).

Массаж: виды и техники

Какие бывают виды массажа мы рассмотрели выше, пришло время поговорить про техники.

Методов проведения массажа существует множество. Попробуем выделить самые основные:

  • Поглаживание.

Применяется в начале и в конце процедуры. Безболезненная техника расслабляет клиента, а также помогает очистить кожу от лишних роговых чешуек и сальных выделений.

  • Разминание.
Читайте также:  17.4. Лечение больных с переломами нижней челюсти

Сложный прием, заключающийся в подъеме и последовательной проработке тканей.

  • Растирание.

Похоже на поглаживание, однако движения при растирании более интенсивные. Руки не скользят по коже, а смещают и растягивают ее.

  • Поколачивание.

Техника, повышающая тонус мышц, усиливающая приток крови и оказывающая обезболивающее действие.

  • Вибрация.

Вибрации разной интенсивности по-разному влияют на мышцы: слабые повышают их возбудимость, а сильные – наоборот, понижают.

  • Шиацу.

Методика основана на чередовании нажима и расслабления определенных участков тела большими пальцами рук.

Антицеллюлитный, классический, мужской, лечебный, сегментированный – список разновидностей массажа можно продолжать практически бесконечно.

Отличающиеся друг от друга по типам, времени проведения, применяемым техникам и конечному результату, все варианты массажа объединяет неизменное положительное воздействие на организм человека.

Бесплатная консультация по вопросам обучения

Наши консультанты всегда готовы рассказать о всех деталях! Расскажите подробнее! Согласен на обработку персональных данных Звонок бесплатный

Нравится материал?

Ваша почта Я согласен с политикой конфиденциальностиКомментарии к статье

Что относится к методам физической реабилитации

Рассмотрим подробно, какие методы помогают врачам в восстановлении физических возможностей пациентов и улучшении их состояния.

Лечебная физкультура (ЛФК)

Физические упражнения — это мощный стимулятор жизненных функций организма. Они направленно действуют на органы и ткани, способствуют активации обмена веществ, улучшению кровообращения, уменьшению застойных явлений и повышению настроения.

Эффективность физических упражнений зависит от соблюдения правильной техники их выполнения, поэтому пациенты должны тренироваться под контролем методиста лечебной физкультуры.

ЛФК — это основное средство физической реабилитации и подробнее узнать о ней можно здесь.

Лечебный массаж

Различают классический (ручной), аппаратный, ножной, комбинированный массаж. Классический пользуется большей популярностью, по сравнению с остальными, т.к:

– у него есть разнообразные приемы (растирание, поглаживание, постукивание, давление и т.д.); – он позволяет менять дозировку и зрительно оценивать правильность проведения и эффект от процедуры; – его можно делать не только в условиях стационара или массажного кабинета, а также дома, в ванной, в бане; – можно освоить самомассаж.

Только во время классического массажа специалист может руками почувствовать изменения в массируемых тканях и воздействовать строго на определенные точки.

Эффекты от массажа:

Что относится к методам физической реабилитации

— усиление обменных процессов, крово– и лимфообращения; — уменьшение боли; — ускорение процессов заживления, например, образование костной мозоли при переломе; — снятие напряжения и спазма; — предотвращение развития контрактур и ограничения подвижности в суставах.

Физиотерапия

Метод основан на применении с целью лечения физических факторов: электрического и магнитного полей, токов разной частоты, вибрации, ультразвука, УФО, воды, тепла, воздушного давления и др.

Физические факторы оказывают местное (через кожу и слизистую оболочку) и общее лечебное действие на организм. Они хорошо снимают боль, воспаление и спазм, тонизируют, успокаивают и способствуют повышению иммунитета.

Механотерапия

Занятия на тренажерах помогают дозировать нагрузку, развивать мышечную силу и выносливость. Особенно популярны тренажеры для подвесной терапии. Они помогают выявить и устранить участки нервно–мышечного напряжения, нормализовать двигательную функцию и снять боль.

В клинике «Качество жизни» мы используем для реабилитации наших пациентов норвежскую систему Redcord. Подробнее ознакомиться с принципом его действия, показаниями и эффектами можно здесь.

Трудотерапия

Этот вид реабилитации еще называют эрготерапией. Она занимается трудовой и социальной адаптацией людей, которые частично или полностью утратили физические способности — трудовые и бытовые навыки.

Специалисты нашей клиники окажут вам помощь в восстановлении после травм и заболеваний с помощью самых эффективных средств физической реабилитации: лечебной физкультуры, массажа и механотерапии.

Читайте также:  Лечение болезней диафрагмы и грудной стенки в Москве

Искусственное дыхание и массаж сердца вместе

Массаж сердца можно делать параллельно с искусственным дыханием. Мероприятия проводят попеременно. На 5 нажимов на грудину при вдохе приходится одно вдувание в дыхательные пути. При этом, нельзя одновременно делать вдох и нажимать на грудину, – из-за этого существует опасность разрыва легкого.

Закрытый массаж часто называют непрямым. Проведение рассматриваемых действий предполагает огромное физическое и эмоциональное напряжение. Поэтому лучше, если помощь будут оказывать несколько человек. Они смогут периодически сменять друг друга.

Как достичь наибольшей эффективности восстановительного массажа?

Во-первых, стоит усвоить, что процедура, направленная на восстановление организма, наиболее эффективна при проведении двух сеансов в день — скорее, правильнее будет сказать о разделении одного сеанса на две части.

Первая часть, она же первый сеанс, длится 10-15 минут и осуществляется сразу после тренировки. Он направлен на снижение возбудительных процессов нервной системы. В его основу легли в большинстве своем приемы разминания, поглаживания, потряхивания и пр. Основное воздействие приходится на область спины и мышц, поскольку именно они выдерживают большую часть нагрузки.

Сначала массируется спина (параллельно затрагивается задняя поверхность ног), затем внимание уделяется грудной клетке и рукам.

Вторая часть, она же основной восстановительный сеанс, длится 40-60 мин и проводится спустя 4-6 часов после тренировки. 

Важно: Длительность второго этапа массажа зависит от того, насколько большой была нагрузка на организм. Чем она больше, тем, соответственно, и больше перерыв между массажем и непосредственной тренировкой или соревнованием.

Как достичь наибольшей эффективности восстановительного массажа?

Восстановительный массаж желательно в обоих случаях использовать комплексно с другими средствами: это могут быть тепловые процедуры, аппаратный массаж, баня, сауна и пр.

Также следует принять во внимание некоторые нюансы, которые обеспечат должный эффект от данной процедуры. Так, как было сказано ранее, массаж окажется более действенным, если перед ним принять теплый душ. На крайний случай допускается обтереться влажным полотенцем. Массаж должен проводиться по обнаженному телу, поскольку одежда будет создавать лишнее препятствие лучшему усваиванию организмом всех процедур.

Если пациент мужчина со значительным волосяным покровом, то можно осуществлять массаж через белье или при помощи кремов. Если на коже имеются ссадины или царапины, их обязательно нужно обработать.

При любом массаже самым главным условием является расслабление мышц и восстановительный массаж — не исключение. Не забывайте об этом при проведении данной процедуры, поскольку от этого напрямую зависит ее эффективность.

Профилактика целлюлита

Антицеллюлитный массаж уменьшает проявления целлюлита, способствует уменьшению объемов тела и даже слегка подкачивает мышцы. К сожалению, этот результат не вечен. Даже очень опытный профессионал не сможет избавить пациентку от «апельсиновой корочки» навсегда.

Чтобы сохранить результаты массажа и привлекательный внешний вид на дольше, придется соблюдать несколько правил. В том числе:

  • Регулярно заниматься спортом. Интенсивные физические нагрузки улучшают состояние кожи, тонизируют мышцы. Если времени на посещение фитнес-клуба не хватает, тренировки можно заменить прогулками на свежем воздухе.
  • Использовать кремы, скрабы, молочко для тела.
  • Пить много чистой воды. Большое количество жидкости способствует улучшению лимфо- и кровотока, выводит из организма токсины.
  • Следить за питанием. Правильное питание поможет продлить эффект от антицеллюлитного массажа и способствует похудению. Важно избегать переедания, следить за количеством калорий и исключить из рациона «вредные» продукты (например, сладости и мучное). От поздних приемов пищи тоже нужно отказаться.

Занимаясь подсчетом калорий, важно не впадать в крайности. Рекомендуем избегать всевозможных голодных диет, приема слабительных и мочегонных средств. Подобное поведение может привести к обострению хронических заболеваний и существенному ухудшению здоровья.